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Curso de crecimiento personal y Mindfulness en Valladolid

crecimiento personal siquiaLa psicóloga Lorena Sahagún imparte un curso de tres sesiones de crecimiento personal. Durante las sesiones se trabajarán los valores personales de cada uno, en la búsqueda de motivadores a largo plazo. Cómo crear objetivos factibles, cómo establecer las metas y cumplirlas sin perder la motivación. El objetivo es aprender a identificar las cosas que nos hacen sentir bien y ponerlas en práctica mediante la técnica mindfulness y ejercicios experienciales para afrontamiento de barreras en la consecución de objetivos.

¿Para quién está indicado este curso?

Para todas aquellas personas que quieran aprender a gestionar eventos privados y situaciones de malestar, ansiedad, tristeza, estrés…

Como complemento a este curso, se entregará el libro “Reflexiones desde la Psicologia” de Lorena Sahagún.

Lorena SahagunMás información y reservas

DÓNDE: Valladolid. Calle Bajada de la Libertad (Valladolid Centro)

FECHAS: A partir del 2 de febrero

MODALIDAD: presencial.

PRECIO: 49€

Talleres psicología

Para apuntarte al taller haz click en el botón y envíale un mensaje a Siquia indicando tu interés.

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