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Cómo elegir un psicólogo

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Existen diferentes formas de encontrar referencias para poder elegir a un psicólogo. Buscar información de profesionales en función de la situación del paciente es lo más evidente, pero a continuación explicamos unas pautas que nos pueden ayudar a diferenciar a los buenos profesionales y que nos ayudarán a tomar una decisión sobre el terapeuta que queremos que nos atienda: Buscar a un experto adecuado a nuestro problema: lo primero es intentar definir lo que nos ocurre y buscar a psicólogos …

El vínculo afectivo y su importancia en la relación con tus hijos: seguridad y confianza

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Las relaciones afectivas que mantenemos con personas allegadas como nuestra pareja, amigos íntimos, padres o hermanos se diferencian de las que mantenemos con compañeros de trabajo o vecinos por el sentimiento de cercanía, de confianza mutua y lo mucho que significan para nosotros. La construcción de un vínculo adecuado implica expresar abiertamente el afecto que sentimos, hacer sentir a la persona querida y aceptada tanto por las cualidades que nos gustan de ella, como por las que no. Conlleva crear espacios de intimidad, dedicar tiempo e implicarnos activamente en conseguir …

“La familia tiene un papel estrella en los casos de adicción porque es capaz de detectar el problema antes que el propio enfermo”

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Hablamos con el psicólogo y director de la Comunidad Terapéutica Mitos Francisco Morilla Martín y la trabajadora social de la misma institución, Nuria Caputto Calderón. Al frente de la I Jornada Adicción y Familia que se celebra los días 1 y 2 de febrero en Chipiona, Cádiz. La iniciativa surge ante las demandas que venían haciendo los familiares de los pacientes del Centro, lo cuales para cada paso les pedían opinión y consejo de cómo actuar. Así, estos días explicarán a …

La noche también es blanca

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¿Existe mayor injusticia que vivir la vida muerto? Sin poder pensar, sin poder sentir, sin poder amar, como una bestia, aniquilado por el entorno el estigma de la locura. La noche también es blanca es un grito de desesperación rasgado por el sufrimiento de un hombre tremendamente maltratado y la respuesta de una mujer que lo escucha, acude a su llamada y le tiende su mano. Este es un libro gestado desde el dolor. El dolor del alma que no tiene cura. Sin embargo, su autora abre un camino de …

10 minutos, 10 meses, 10 años: una fórmula que transformará tu vida

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Después de un momento de dificultad para conciliar su vida familiar y su trabajo, la autora se planteó qué consecuencias iban a tener sus decisiones en el corto, medio y en el largo plazo, sobre su carrera profesional y sobre sus hijos. Desde entonces aplica la técnica del 10 (minutos), 10 (meses), 10 (años) para tomar las decisiones importantes en todos los ámbitos de la vida y ha ayudado a muchas personas, algunas de las cuales han prestado su testimonio …

El yoga mejora la depresión leve, los problemas del sueño, la esquizofrenia y el TDAH

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El yoga tiene efectos positivos sobre la depresión leve y los problemas de sueño, incluso en ausencia de medicación, así como la esquizofrenia y el TDAH en pacientes que siguen tratamiento farmacológico, según una revisión de la relación de esta práctica en trastornos psiquiátricos, publicada en ‘Frontiers in Psychiatry’. Así, los autores de la revisión han explicado que su objetivo era el de comprobar los beneficios de esta práctica sobre determinadas enfermedades, tal y como se había considerado hasta el momento. …

Apatía, pérdida de memoria y déficit de atención, los problemas neuropsicólogos más comunes del Parkinson

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La apatía asociada a la depresión, la pérdida de memoria inmediata y el déficit de atención son los problemas neuropsicólogicos más comunes que padecen los enfermos del Parkinson, según ha asegurado el neurólogo especialista en Trastornos del Movimiento del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, Juan Carlos Martínez Castrillo, durante una jornada informativa organizada por Lundbeck y la Asociación Parkinson de Madrid. Se trata, por tanto, de una enfermedad caracterizada no sólo por el temblor y la dificultad de movimiento …

Enamórate de ti: el valor imprescindible de la autoestima

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Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a vestirnos… Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia …

El perfeccionismo conlleva un riesgo a sufrir trastornos de alimentación

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Dos aspectos del perfeccionismo (adaptativo y desadaptativo) están involucrados en la insatisfacción corporal y el desarrollo de trastornos de la alimentación, según un estudio publicado esta semana en la revista ‘Journal of Eating Disorders’. La investigación indica que tanto el perfeccionismo adaptativo, un alto nivel de actuación de una persona hacia el logro de una imagen corporal, como el desadaptativo, que tiene que ver con errores y opiniones de otras personas, están implicados en las crecientes preocupaciones sobre la imagen corporal, …

Un mundo de sensaciones, taller familiar en Barcelona

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El Centro especializado en desarrollo CreixambTraça , celebra una vez al mes talleres que invitan a los padres a experimentar con su hijo/a a través del juego, del movimiento corporal, la estimulación sensorial y la relajación. Estos talleres están dirigidos a bebés de 0 a 3 años y a sus papás o acompañantes cercanos (abuelos, tíos, cuidadores…). En estos talleres el Centro busca que tanto papás como niños experimenten a través del juego las posibilidades de sus cuerpos en movimiento …

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