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Siquia Archive

Habilidades para gestionar la ansiedad

¿La ansiedad es cada vez más protagonista en tu vida y no sabes cómo controlarla? Te enseñamos en Siquia a través de terapia por videoconferencia. Te enseñaremos a identificar las señales de ansiedad del propio cuerpo y cómo rebajar esas sensaciones negativas que nos impiden avanzar, nos provocan ahogamiento, taquicardia, mareos… Una vez identificado el

Terapia online para decir no sin sentirte culpable

Las habilidades sociales son elementos que nos ayudan a tener éxito, lograr nuestros propósitos… o que sean un simple fracaso. La forma en la que nos comunicamos, qué decimos y cómo lo decimos transciende de forma importante en nuestro interlocutor. Así, nuestro comportamiento puede ser agresivo, asertivo o pasivo. En Siquia te enseñamos cómo comunicar de forma
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