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Consejos Archive

El poder de nuestra memoria

La memoria es una de las funciones cognitivas que influyen en nuestra actividad mental.  Si nos paramos a pensar en  la importancia que tiene la memoria a corto y largo plazo en nuestras emociones, nos damos cuenta que es la forma de recordar situaciones que han generado diferentes sentimientos. Es una manera de revivir las

Cómo recuperar un matrimonio dañado

Luis, de 39 años y Miriam, de 36 años, llevaban 14 años casados. Han tenido tres hijos y se hallan en aquel momento en que, supuestamente, se empieza a alcanzar la estabilidad tanto personal como profesional. Pero, no para ellos… De hecho, esa luminosa tarde cada uno estaba sentado en un extremo del sofá de

La comunicación emocional

Todas nuestras emociones son adaptativas. Cada una de ellas nos ayuda a enfrentarnos a situaciones complicadas de la vida. Si recordamos la investigación de Paul Ekman (1972), observamos cómo existen una serie de emociones básicas o universales, estas emociones se clasificaron en: alegría, tristeza, ira, asco, miedo y sorpresa. A cada una de estas emociones,