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Consejos Archive

Conoce más sobre la ansiedad flotante

El hecho de tener miedo, no temer a nada y a la vez a todo en concreto, asustarse. Así es la ansiedad flotante, una incertidumbre que pilla desprevenido atrapándonos en un estado de tristeza y soledad asfixiante. Según afirmaba Virginia Woolf en sus diarios, la vida es un sueño y es el despertar lo que

Terapia Racional Emotivo-Conductual de Ellis

Si nos remontamos al año 1995, Albert Ellis, fundador y presidente emérito del Albert Ellis Institute de Nueva York, dio lugar a la terapia racional emotivo-conductual. Ellis fue considerado durante mucho tiempo uno de los psicoterapeutas con más influencia a lo largo de toda la historia, superando incluso al famoso Sigmund Freud. Siguiendo con las fechas,