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Consejos Archive

Así es como el estrés psicolaboral afecta a tu futuro profesional e interfiere en tu vida personal

Nicolás, 31 años, abogado matrimonialista, se ha dejado caer en el cómodo sofá de mi consulta. Sus palabras textuales son: “mira, no puedo más, estoy abrumado, entro en mi despacho y sólo veo montañas de expedientes, he perdido la ilusión y la motivación, creo que ni siquiera me interesa ganar o perder…”. Diferentes informes de la Unión Europea

Por qué tenemos miedo a la oscuridad y cómo superarlo

El miedo a la oscuridad, también conocido como escotofobia, es el miedo irracional y extremo a la oscuridad. Este trastorno fóbico se cataloga dentro de los trastornos de ansiedad y las personas que lo sufren muestran síntomas como una ansiedad extrema y un miedo irracional a este estímulo. Este miedo les lleva a evitar situaciones
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