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Libros Archive

14 libros de autoayuda de éxito

¿Buscas una lectura diferente, quieres salir de la novela o te apetece un libro de psicología que no sea pesado pero que te ayude a ver las cosas de otra manera y darle un punto positivo a tu vida? Los libros de autoayuda no son ciencia, pero sí pueden ser un paso intermedio para empezar

Libros de autoayuda para adultos

Selección de libros de autoayuda realizada por la psicóloga Dolors Mas. Lecturas para adultos. Gente tóxica. Las personas que nos complican la vida y cómo evitar que sigan haciéndolo. Bernardo Stamateas. Uno de los grandes éxitos editoriales de los últimos años, quizá porque cada vez son más las personas que llamamos “gente tóxica”, caracterizada por la

Biblioterapia: cómo ayuda y libros recomendados para apoyar la terapia psicológica

Soy psicóloga cognitivo-conductual y, como tal, en el período intersesiones suelo enviar tareas para casa a mis esforzados pacientes. Y no es ironía, es realidad. Suelen ser tareas que cuestan, que remueven emociones, que revuelven esquemas y, por tanto, acaban resultando algo duras y, sin embargo, las hacen sin quejarse. Desde aquí mi agradecimiento y

INTEMO+. El programa para mejorar la inteligencia emocional de los adolescentes

Se han cumplido veinticinco años desde que los profesores John Mayer y Peter Salovey conceptualizaran el término de «inteligencia emocional» en 1990. Durante estos años, miles de trabajos científicos han resaltado la relevancia de la inteligencia emocional como factor protector de aspectos tan importantes para la vida como la salud física y mental, el funcionamiento