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Manuel García: “El paciente no debe percibir la terapia psicológica como algo nocivo”

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En luarca con el mar de fondo Manuel García: El paciente no debe percibir la terapia psicológica como algo nocivoManuel García Blanco forma parte del equipo de ICoTeH. Instituto de Coaching y Terapia Humanista, un gabinete especializado en el tratamiento psicológico y la formación profesional. Licenciado en Psicología por la UNED y con un máster en Psicoterapia, Manuel García es fundador de TALUD (Taller de juego especializado en el estudio y la practica del juego como instrumento de desarrollo personal para adultos) y co-fundador del Centro de Psicología Aplicada de Granada. Para el psicólogo, recibir tratamiento terapéutico no debe ir implícitamente asociado a grandes problemas personales o existenciales, sino que es una herramienta para superar “los problemas familiares, el estrés, la inestabilidad laboral o la necesidad de conseguir objetivos”.

¿A quiénes están orientados tus servicios?

A todos aquellas personas adultas y adolescentes que estén pasando por momentos difíciles y necesiten ayuda para superar dichos momentos y volver a sentirse bien consigo mismos y con su entorno

¿Cuáles son los problemas más frecuentes con los que te encuentras en tus pacientes? ¿Hay alguna pauta común que les puedes dar para orientarlos en su resolución?

Los pacientes que asisten a consulta lo hacen por motivos muy diversos y diferentes. Desde situaciones depresivas, problemas relacionales, vivencias estresantes, hasta dificultades para gestionar adecuadamente emociones como el miedo, la pena o el enfado. Por lo que es muy difícil incorporar pautas comunes. Cada paciente es único y especial y precisa por tanto un tratamiento personalizado y acorde a sus características

¿Qué tipo de terapia aplicas? ¿Nos podrías describir cómo es una primera sesión?

Aunque procuro ser bastante ecléctico, mi formación y experiencia en terapia humanista me llevan a utilizar de manera mas asidua terapia gestáltica y técnicas bioenergéticas sin desechar cualquier otra técnica que entienda pueda ser de ayuda para el paciente.

La primera entrevista es una entrevista de encuadre en la que el paciente explica los motivos que le traen a consulta y yo recabo información acerca de los aspectos mas relevantes de su vida  (familiares, profesionales, relacionales, de salud,…….un breve recorrido por los hechos mas significativos de la historia del paciente)

¿Cuáles son  los pasos previos al diagnóstico?

Recabar toda la información necesaria. Aplicar algunas pruebas psicodiagnósticas en caso necesario. Aunque el diagnóstico puede ser de mucha ayuda lo importante para mi es la persona que acude necesitada de incorporar cambios a su vida que le ayuden a sentirse mejor. No existen enfermedades, existen enfermos.

En ocasiones, son los propios familiares de los pacientes los primeros que se interesan en la búsqueda del profesional para ayudar a su allegado. ¿Cómo se abordan estas situaciones cuando el paciente no es el convencido de acudir a un terapeuta?

Esto suele ocurrir con mas frecuencia en el caso de adolescentes o cuando existen problemas de pareja en la que uno de los miembros sí esta convencido de la necesidad de buscar ayuda profesional y el otro no. En mi caso escucho y valoro la necesidad de estos familiares pero también les advierto de la importancia de que los pacientes deben acudir por propia decisión o al menos no percibir la intervención terapéutica como algo nocivo o inútil. En la primera entrevista abordamos esta situación. Si el paciente se sigue mostrando reacio a acudir a consulta vuelvo a  informar a los interesados para que tomen la decisión que consideren mas adecuada.

¿Dispones de alguna cifra de pacientes atendidos o número de terapias a lo largo de tu carrera? ¿Podrías hacer una estimación?

Alrededor de 200 pacientes atendidos

¿Qué ventajas consideras que aporta la terapia online al paciente?

La posibilidad de no tener que desplazarse hasta la consulta. Una mayor comodidad en cuanto a horarios, y una mejor adaptabilidad a circunstancias de discapacidad física.

¿A través de qué métodos asesoras y atiendes a los pacientes que están lejos geográficamente de ti?

He tenido algún paciente al que he atendido por teléfono dada la negación absoluta del mismo a asistir a la consulta o de ser visto a través de otros sistemas audiovisuales. Pero habitualmente lo hago a través de Skype. Para ello fijamos previamente el día y la hora en la que vamos a realizar la sesión y nos conectamos en ese momento.

Es fácil que los pacientes encuentren en internet y otros medios anuncios y reclamos de personas que ejercen actividades terapéuticas o de coach pero que no son psicólogos ni profesionales. ¿Qué le recomiendas a estos pacientes que no saben a quién acudir? ¿Cómo diferenciar del profesional válido del que no lo es?

Yo les diría, en caso de que tengan dudas razonables sobre la profesionalidad del terapeuta o del coach, que les pidan les muestren las acreditaciones pertinentes. En el caso del  psicólogo el carnet expedido por el colegio profesional en el que obligatoriamente debe estar colegiado. Y en el caso del coah algún certificado expedido por la institución en la que bien se ha formado o de la que forma parte (ICF, AECOP…..)

¿Ofreces talleres, charlas, encuentros prácticos con pacientes?

Si, normalmente un taller mensual sobre temas de crecimiento y desarrollo personal

 

¿Quieres dejar tu consulta a Manuel?

 Manuel García: El paciente no debe percibir la terapia psicológica como algo nocivo

 

Sira Sánchez: “Es crucial saber qué mueve al paciente a la terapia con el psicólogo”

Posted on by Natàlia Capdevila Posted in Entrevistas | Leave a comment

team member Sira Sánchez: Es crucial saber qué mueve al paciente a la terapia con el psicólogoPsiquelibre es un grupo que reúne profesionales de la psicología especializados en distintos campos. Esto permite que el equipo pueda desarrollar su objetivo en la práctica de la Psicología: el bienestar del ser humano contemplando una visión holística del individuo a la hora de tratarle. Sira Sánchez, psicóloga especializada en psicología clínica e inteligencia emocional, está detrás de este proyecto. Esta joven profesional, con ya más de cinco años de experiencia en sus campos de trabajo, fundó Psiquelibre con el objetivo de ofrecer un tratamiento cordial y personalizado. Autora de varios libros e interesada en la filosofía y las terapias humanísticas. Ésta es Sira Sánchez:


¿A quiénes están orientados tus servicios?

A todo tipo de colectivo (personas mayores, adultos, niños) independientemente de su problemática (TDAH, Dislexia, ansiedad,…).

¿Cuáles son los problemas más frecuentes con los que te encuentras en tus pacientes? ¿Hay alguna pauta común que les puedes dar para orientarlos en su resolución?

Me suelo encontrar a niños y adultos con trastornos de aprendizaje, generalmente con TDAH. En estos casos,  realizo reeducaciones centradas las áreas dónde el paciente presenta más dificultad.

¿Qué tipo de terapia aplicas? ¿Nos podrías describir cómo es una primera sesión?

Aplico la terapia cognitivo-conductual complementada con otras técnicas. La primera sesión está centrada en la detección de necesidades y es gratuita.

¿Cuáles son  los pasos previos al diagnóstico?

Se realiza una entrevista inicial o cuestionario previo y las pruebas psicotécnicas pertinentes.

En ocasiones, son los propios familiares de los pacientes los primeros que se interesan en la búsqueda del profesional para ayudar a su allegado. ¿Cómo se abordan estas situaciones cuando el paciente no es el convencido de acudir a un terapeuta?

Es crucial saber el motivo real que le impulsa al paciente acudir a la consulta aunque sea derivado por terceras personas o por los propios familiares. Hay que conocer las necesidades reales y si hay voluntad de cambio. Una vez, aclarado, se establecen los objetivos y se desarrolla el plan de acción.

¿Dispones de alguna cifra de pacientes atendidos o número de terapias a lo largo de tu carrera? ¿Podrías hacer una estimación?

Un total de 20 terapias y reeducaciones. No obstante, es difícil de precisar…

¿Qué ventajas consideras que aporta la terapia online al paciente?

Varios estudios demuestran que la terapia on-line es efectiva para pacientes con problemáticas diferentes. Las ventajas son múltiples: resulta más económico, cómodo y práctico, beneficia a las personas con limitaciones horarias o de desplazamiento.

¿A través de qué métodos asesoras y atiendes a los pacientes que están lejos geográficamente de ti?

Utilizo diferentes recursos de acuerdo con las necesidades del paciente, generalmente, el chat y el e-mail.

Es fácil que los pacientes encuentren en internet y otros medios anuncios y reclamos de personas que ejercen actividades terapéuticas o de coach pero que no son psicólogos ni profesionales. ¿Qué le recomiendas a estos pacientes que no saben a quién acudir? ¿Cómo diferenciar del profesional válido del que no lo es?

El coach y las personas que realizan actividades terapeutas no son psicólogos licenciados, por lo tanto, no están suficientemente cualificados como para tratar al paciente de forma adecuada. Desconocen las herramientas diagnósticas, como hacer diagnósticos, informes, como tratar las patologías, etc,. Sin estos conocimientos no se puede realizar una intervención efectiva ni evaluar al paciente. Este tipo de profesionales únicamente trabajan con una terapia determinada, en cambio el psicólogo observa y evalúa acorde a las características del sujeto, conoce las diferentes técnicas y terapias. Al disponer de más recursos, puede ayudar mejor al sujeto en su problemática.

¿Ofreces talleres, charlas, encuentros prácticos con pacientes?

Si, de momento realizo talleres y presentaciones en diferentes centros de terapias de los cursos. Por el momento mi objetivo es formativo.

 Sira Sánchez: Es crucial saber qué mueve al paciente a la terapia con el psicólogo

Cómo conseguir la independencia emocional

Posted on by Natàlia Capdevila Posted in Consejos | Leave a comment

Muchos de nosotros a veces nos vemos envueltos en relaciones afectivas que nos omitimos, solapamos y nos colocamos por debajo del otro con el fin de ganar la aprobación y el querer.  Y se nos olvida que nos hacemos daño, a nuestra autoestima, a nuestra capacidad de desarrollar nuestras facetas y de valernos por nosotros mismos.

Nadie ha muerto de amor o por no tener la aprobación de esa persona que queremos, en ocasiones es necesario enfrentarnos al sentimiento y la realidad de estar para nosotros mismos y agrego que a muchos de nosotros nos genera angustia el hecho de convivir con nuestra soledad.

Les propongo estas orientaciones para dejarles y sembrarles esa semilla de actuar por nosotros y para nosotros:

  • Busca actividades que te generen ingresos económicos para ti.
  • Ensaya realizar acciones sin consultar terceros sobre si esta bien o no, simplemente hazlo.
  • Realiza actividades que te generen placer en un momento de soledad.
  • Preguntate que deseo hacer en el plano laboral, social y afectivo que me genere bienestar interno.
  • Ese tiempo que le dedicas al otro, divídelo y regálate un tiempo para ti.

Sobre el autor de este artículo

leonardo molero siquia 150x150 Cómo conseguir la independencia emocionalLeonardo Molero es psicólogo de origen venezolano con Nº colegiado 1178. Practica la Terapia Cognitivo-Conductual y es especialista, sobre todo, en el tratamiento de adicciones, gracias a su formación en Intervención y Prevención en el uso y abuso de Drogas Legales e Ilícitas. Molero es también experto en el tratamiento del estrés y el duelo debido a su especialización en Terapia de Luto y Curso de abordaje e intervención socio preventiva, clínica, familiar y educativa de niños, niñas y adolescentes, entre otros.

 Cómo conseguir la independencia emocional

La ansiedad y la depresión serán la principal causa de baja laboral

Posted on by Natàlia Capdevila Posted in Actualidad | Leave a comment

Photoxpress 5464395 199x300 La ansiedad y la depresión serán la principal causa de baja laboralLa ansiedad y la depresión serán la principal causa de bajas laborales y conflictos internos en el si de una empresa de aquí a una década. Esta conclusión procede de la valoración de distintos expertos en inteligencia emocional que han participado este fin de semana en la segunda edición del Congreso de Inteligencia Emocional a las Organizaciones, organizada por la Universitat de Lleida en el campus de la misma ciudad, Lérida.

Actualmente, los principales motivos de baja laboral son los dolores óseos y musculares pero según los expertos, en el plazo de una década, este lugar lo ocuparán distintos trastornos relacionados con la ansiedad y la depresión. El motivo principal es la mala gestión de las emociones en el si de una empresa, según afirman los expertos, como puede ser el desgaste emocional de los trabajadores y los conflictos internos al ámbito laboral.


Los estudios también han demostrado que existe una gran agresividad y aislamiento dentro de las empresas. Silvia Damiano, experta en inteligencia emocional, apuntó que “un jefe debería saber que si habla de forma agresiva a un trabajador se pierde la productividad de las horas posteriores”, algo que repercute directamente en los beneficios productivos y económicos.

Mejora empresarial con la gestión de las emociones

En este sentido, los expertos concluyeron que el éxito empresarias pasa por la inteligencia emocional y una mejor gestión de las emociones, algo que muy pocas empresas españolas tienen en cuenta, a diferencia de países del norte de Europa que sí prestan atención en la situación emocional de sus trabajadores.

Así pues, la clave del éxito de una empresa está en la buena gestión de las emociones. “Una gestión adecuada de las emociones no es un enemigo, sino un potencial terrible para dar más fuerza”, afirma Pablo Fernández, catedrático de la Universidad de Málaga y director del grupo de investigación sobre emociones y cognición en ésta, y añade que “está demostrado que las organizaciones que lo tienen en cuenta marcan una diferencia cualitativa y dejan de ser una empresa mediocre para convertirse en excelente”.

La salud mental es esencial y, en el caso del trabajador, más que nunca. Así pues, para el buen rendimiento de una empresa, es necesario que ésta procure alentar y desarrollar el potencial de regulación emocional de sus empleados. Fernández matiza que el papel de preocupación por la salud mental de los trabajadores está en el jefe o director, quienes “deben ser capaces de darse cuenta cuando un trabajador está desanimado con su proyecto y darle apoyo, porque si él va mal, el trabajo y la empresa también”.  El trabajador no es el eslabón más débil de una empresa, pues, sino que termina siendo parte esencial de un engranaje y, su salud mental, es el motor que le mueve.

¿Tienes problemas en el trabajo?

En Siquia ofrecemos apoyo psicológico a nivel individual, así que te animamos a consultar nuestro directorio de psicólogos para encontrar el que más se adecue  a tu situación. Además, también contamos con un amplio número de talleres grupales centrados en la capacidad de liderazgo empresarial y bienestar emocional del grupo de trabajo que puedes consultar en nuestro apartado de talleres.

Taller infantil para trabajar la Inteligencia Emocional

Posted on by Siquia Posted in Talleres | Leave a comment

logo home Taller infantil para trabajar la Inteligencia EmocionalEl equipo de psicólogos de Nútrim ofrece un taller de inteligencia emocional dirigido a niños y niñas de entre 5 y 7 años en su local de Barcelona. El objetivo del taller, que se realizará alrededor de tres sábados del mes de mayo (11, 18 y 25), es conocer y aprender a identificar las distintas emociones en uno mismo y en los demás, así como estrategias para gestionarlas, es decir, la regulación emocional, todo ello desde una temprana edad. El curso, dividido en tres sesiones, se realizará a través de juegos, escenificaciones y actividades tanto individuales como en grupo, así como la reflexión individual y grupal sobre las actividades realizadas.

¿Por qué este taller? Nútrim afirma que la escolarización centra la mayor parte de su plan educativo en el desarrollo cognitivo y en la adquisición de conocimientos académicos, dejando de lado los conocimientos intrapersonales. A partir de finales del siglo XX se inicia un cambio de esta trayectoria y se empieza a ver la importancia de un buen aprendizaje en Inteligencia Emocional, es decir, en el reconocimiento y la autogestión de las propias emociones y las de los demás. Apoyando que el aprendizaje emocional llega a tener el mismo peso que el conocimiento académico, Nútrim se centra en aportar un apoyo a la educación emocional de los pequeños.

El Taller infantil para trabajar la Inteligencia Emocional girará entorno a cinco temarios que se desarrollaran durante las tres sesiones del curso, siempre motivando a las relaciones interpersonales entre los niños que participen. El temario, pues, es el siguiente:

- ¿Qué son las emociones?
- ¿Qué emociones conocemos?
- ¿Qué nos hace sentir como?
- Role playings de emociones: podemos reconocer las emociones de los demás?
- ¿Cómo podemos gestionar las emociones negativas?

Sobre la instructora del curso

laia 173x227 Taller infantil para trabajar la Inteligencia EmocionalEste taller será impartido por la psicóloga Laia Gil, Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona, con Nº de colegiada 17570. También tiene un Máster en Psiquiatría y Psicología Clínica de la Infancia y la Adolescencia por la misma universidad y un Postgrado en Atención Precoz por el Instituto Superior de Estudios psicológicos (ISEP). Su especialización en Psicología Infantil la lleva a combinar su trabajo en Nútrim, desde 2011, con la tarea en la Fundación Clínic para la Investigación Biomédica del Hospital Clínico de Barcelona. En Nútrim dispone de consulta psicológica y elabora contenidos pedagógicos y de formación del centro.

Información sobre el taller

DURACIÓN: cuatro horas y media

FECHAS: sábados 11, 18 y 25 de mayo de 2013

FECHA LÍMITE DE RESERVA: 6 de mayo de 2013

HORARIO: de 11.30h a 13.00h

LUGAR: Nútrim. C/ Comte Borrell 143 Barcelona

TIPO DE TALLER: Presencial y grupal

PRECIO: 45€ las tres sesiones. 30€ si vienen hermanos.

 Taller infantil para trabajar la Inteligencia Emocional

La Psicología Positiva: un refuerzo para nuestras fortalezas

Posted on by Natàlia Capdevila Posted in Actualidad | 1 Comment

“Deja de pensar en la vida y resuélvete a vivirla”. Esta frase célebre de Paulo Coelho resume claramente la optimización de nuestras vidas mediante la constante experiencia, antes que pecar del exceso de pensamientos circulares y negativos. “¿Y si…?”, “¿Qué pensarán?”, “¿Lo debo hacer?”, son algunas de las dudas que nos vienen a la mente día a día y que, sin darnos cuenta, nos restringen la capacidad de vivir. A fin de cuentas, Coelho reitera el famoso latinismo del carpe diem: vive el momento, el presente, al máximo porque mañana no sabes qué será de ti. Ésta noción de vivir plena y conscientemente y aprender durante nuestro camino es el sí de la Psicología Positiva.

La disciplina terapéutica de la Psicología Positiva analiza los fundamentos del bienestar y equilibro mental partiendo del refuerzo de las fortalezas y virtudes del individuo. Esta terapia “te hace crecer y no ser dependiente, así como te aporta herramientas para ver la vida de forma constructiva y no destructiva”, apunta la terapeuta y coach Raquel Caballero, emprendedora de su consulta Emotional Tuner.

Raquel Caballero Emotuner Yuzz La Psicología Positiva: un refuerzo para nuestras fortalezas

Raquel Caballero, terapeuta y coach especializada en Psicología Positiva e Inteligencia Emocional, participa en el programa de formación Yuzz para emprendedores // FUENTE: Raquel Caballero y Yuzz

Así pues, y en contraposición de la terapia cognitivo-conductual, esta rama de la psicología no se centra en el problema que lleva el paciente a la terapia y busca conducirle hacia la solución directa de su problema sino que apuesta por un procedimiento opuesto. La Psicología Positiva se centrar en las fortalezas de ese mismo individuo y le ayuda a potenciarlas para que, una vez que el paciente se sienta fuerte, poder entonces echar una mirada a las flaquezas que cabe resolver.

Además, pero, el psicólogo, en este caso, no “guiará” al individuo hacia la respuesta evidente, sino que le ofrecerá y enseñará las distintas herramientas que el profesional domina, dejando al paciente libre a decidir qué herramientas le convienen o no aplicar en cada circunstancia de la vida para tirar hacia delante. Raquel Cabellero matiza que “de este modo el individuo crece y deja de ser dependiente, ya que en el caso de conducirle hacia una solución directa siempre terminará anclado en la dependencia, ya sea con un psicólogo, con la pareja o con una amistas”.

En ningún caso cabe caer en la estigmatización de qué terapia es “buena” y qué otra es “mala”, sino que la elección y aplicación de la terapia cognitivo-conductual o la Psicología Positiva dependerá del momento personal en que se encuentre el paciente. A fin de cuentas, cada individuo es diferente, es un mundo distinto y se debe pensar en lo que más le conviene. Por ello, Caballero también apunta que la complementación de ambas disciplinas resulta muy positivo para el profesional ya que se debe estar abierto y no cerrar puertas a ningún tipo de tratamiento, aunque no se olvida de especificar que ella le atrae la Psicología Positiva “porque ayuda al individuo a decidir sus propias herramientas y no aquellas que se le imponen”. Y es que Raquel lo tiene claro: “me gusta hacer libres a las personas”.

La aplicación de la Psicología Positiva no es más dificultosa que cualquier otra terapia. Raquel explica que durante la sesión terapéutica trata de buscar los puntos fuertes de la persona y hace lo posible para que ésta sea capaz de verlos, de darse cuenta. Una vez se haya trabajado para reforzar dichas fortalezas, la persona ya será capaz de trabajar todos sus puntos débiles. Como cuestiona Raquel Caballero, “si partes de tus flaquezas (como la terapia cognitivo-conductual), de dónde sacas las fuerzas para vencerlas?”. El famoso discurso interno del “yo no puedo” es lo que alimenta las flaquezas y ante ellas se debe tomar energías para afrontarlas. Una vez empoderados, los individuos debemos aceptar y reformar nuestras flaquezas, que no significa que éstas vayan a desaparecer, sino que mediante las herramientas que nos habrá enseñado el terapeuta podremos decidir cómo las aplicamos en nuestra vida para saber sobrellevar y lidiar con ellas.

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