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¿Qué hay tras el Síndrome de Peter Pan y el Complejo de Wendy?

Posted on by Maria Dolors Mas Posted in Actualidad | Leave a comment

Se denomina Sindrome de Peter Pan al conjunto de rasgos que reúne aquella persona que no sabe o no puede renunciar a ser hijo para ser padre. Se trata de un hombre-niño que se resiste a crecer, a madurar, lo que provoca que sea incapaz de cuidar, proteger o llevar hacia adelante una relación de pareja. Son hombres joviales, simpáticos, deportistas, “el alma de la fiesta”, seductores e inmaduros puesto que no han integrado cuál es la diferencia entre haber crecido y ser adultos.

Hablamos de Complejo de Wendy en referencia a un modelo de mujer que, al no conseguir controlar su propia vida, hace esfuerzos por controlar la vida de su pareja a través de una actitud maternal. Sin embargo, es mucho menos frecuente que el síndrome de Peter Pan.

Para los “Peter Pan” actuales, el paso del tiempo también es ineludible y ellos tampoco  pueden escapar.Aunque su comportamiento se asemeje más al de un adolescente; muy divertidos, con inmensas ganas de disfrutar de todos los aspectos de la vida, tras esa apariencia se halla un hombre muy inseguro, con un terrible miedo al rechazo y/o al abandono, lo cual,por tanto, también lleva hacia su área afectiva.

Aunque, aparentemente, es una persona muy segura de si misma, en realidad, necesita afecto inyectado en grandes dosis por lo que se convierte en ciertamente dependiente emocionalmente de su pareja.Pero,ay! si ella insinúa la posibilidad de formalizar su relación porque, entonces, “peter pan” empezará a pensar; compromiso, responsabilidad ¡horror,crecer!…se asustará, se abrumará, y , es más que probable, que la pareja rompa, mejor dicho…que “Peter Pan”, vuele…Si, casualmente, su pareja es una” Wendy”…cada  uno acbará volviendo a casa de sus respectivos padres.

Si a “Peter Pan” le va bien en la vida, puede seguir en dicho ciclo durante mucho tiempo pero no para siempre.Por que, como todos, llega un momento en que nos asentamos, miramos hacia atrás, valoramos y reflexionamos…y allí sufrirá una crisis

Cómo saber si eres un “Peter Pan”

  • Deseos de ser cuidado, mimado, que le den lo que pidan ya que da por supuesto que su entorno esta para satisfacer sus demandas, todas ellas, supuestamente, muy urgentes
  • Ud.debe recibir, pedir,criticar pero nunca amar,dar,elogiar
  • No se puede comprometer ni ve que tenga la obligación de cumplir una promesa
  • Sus necesidades básicas deben ser cubiertas por otra persona porque a ella ya le gusta hacerlo…es cierto que dicha persona se siente “algo molesta” por lo que considera un abuso de la confianza pero también lo es que no hará nada para no provocarle.Esa persona suele ser la pareja pero, también, puede ser la madre o una hermana
  • Si algo le sale mal, si se siente mal, si alguien le ha dicho alguna cosa que Ud.considera fuera de lugar,¡obviamente! la culpa es del otro

Cómo saber si eres una “Wendy”

  • Le gusta sentirse imprescindible
  • Evita constantemente que el otro se enfade y, si lo hace, siempre encuentra una excusa para su mal comportamiento
  • Le gusta,insiste en, hacer todos,todos los recados de la familia
  • Cuando su pareja, su hijo, su padre, su hermano vienen del trabajo, de la escuela, les hace “psicoterapia” y “fisioterapia” en una misma sesión
  • Siempre te pide perdón, incluso, por cosas que no ha hecho

Cómo mejorar el Síndrome de Peter Pan y de Wendy

  • Tolerar las frustaciones, sin victimismo, sin dramatizar
  • Preocuparse por el bienestar de los seres queridos
  • Aceptar los compromisos
  • Entender que cuando se toma una decisión, siempre implica una pérdida
  • Entender que somos los responsables de nuestras emociones; los otros no son culpables de que estemos tristes, por ejemplo, nosotros estamos tristes
  • Las relaciones interpersonales deben ser recíprocas; no esperen lo que no están dispuestos a dar
  • No eres menos que el otro por darle las gracias por algo que ha hecho; al otro le hace sentirse valorado y tú, Peter Pan, y tú, Wendy, aprendéis a volar…

Sobre la autora de este artículo

Dolors Mas Delblanch psicologa siquia 150x150 ¿Qué hay tras el Síndrome de Peter Pan y el Complejo de Wendy?Maria Dolors Mas Delblanch es licenciada en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y con Nº Colegiado 17222. Sus especialidades son la ansiedad, la depresión y el TDAH, conocimientos que derivan de los distintos másters que ha cursado. Cosecha un master en Psicología Clínica y de la Salud ISEP y un Postgrado en Terapia de Pareja y Sexual, una formación que ha complementado con cursos específicos acerca el TDAH y el Síndrome de Asperger, entre otros.

 ¿Qué hay tras el Síndrome de Peter Pan y el Complejo de Wendy?

Consejos para padres: cómo evitar la depresión en los hijos

Posted on by Maria Dolors Mas Posted in Consejos | Leave a comment

1185109 64345790 1024x682 Consejos para padres: cómo evitar la depresión en los hijosLa depresión infantil es más que un mal ánimo pasajero y es un trastorno mental tratable. Un diagnóstico precoz es fundamental para su tratamiento y se debe  tener en cuenta  los antecedentes  familiares de esta enfermedad o de otro trastorno del ánimo.

La primera consulta debe ser con el pediatra del niño, quien le hará un chequeo para descartar cualquier enfermedad física. Si sospecha que se trata de una depresión, derivará al paciente a un psicólogo y, sólo en  caso estrictamente necesario y dependiendo de la edad, a un psiquiatra.

El tratamiento comenzará con una evaluación del niño y se trabajará a nivel individual con él, a nivel familiar dando pautas a los padres y a nivel escolar en colaboración con los profesores.

Generalmente, se utilizan técnicas psicoterapéuticas y, en caso necesario, un tratamiento farmacológico, basado en antidepresivos. La terapia ayudará al niño a cambiar la imagen que tiene de sí mismo ya que suele pensar, por ejemplo “soy malo para todo” se le pedirán pruebas de ello. Como la mayoría de las veces el paciente no las encuentra, se da cuenta de que no es más que una percepción negativa que tiene de sí mismo y podrá pensar más positivamente.

Según los estudios, una depresión dura en promedio seis a ocho meses, pero las estadísticas varían de un niño a otro y una recuperación total puede tardar más. Ignorar una depresión es peligroso porque ésta afecta las habilidades sociales del niño, así como su concentración, su nivel de energía y sus relaciones con su familia y amigos.

Cómo prevenir la depresión en mi hijo

Entorno familiar adecuado. Crecer en un ambiente estable y acogedor permite sentirse seguro y desarrollar una identidad clara. Una personalidad fuerte le ayudará a no caer en la depresión. Límites claros y normas coherentes dadas por ambos padres, permitirán que el niño tenga la confianza en sí mismo suficiente como para prevenir cualquier trastorno.

Conocer las fortalezas y debilidades del hijo y exigir de acuerdo a ellas. Una de las características de la depresión infantil es que el niño se siente vacío, ya que no puede desarrollarse de acuerdo a sus potencialidades.

Cuidar la relación sentimental con el niño, si éste se siente querido, apoyado y protegido le será más difícil deprimirse. Se ha demostrado que la carencia de afectividad es un aspecto muy ligado a este trastorno.

¿Cómo ayudo a mi hijo con depresión?

No se culpe. No piense que su hijo está sufriendo sólo por algo que usted hizo o dejó de hacer y que usted falló en su rol de asegurar su felicidad.

Conviértase en un experto en depresión. De este modo sabrá qué esperar y cómo lidiar con ello.

Fomente la actividad física en su hijo. Se ha comprobado que andar en bicicleta o salir a caminar ayuda a aliviar los síntomas de la depresión.

Trate de entender su comportamiento. Acuérdese que si el niño no quiere levantarse de la cama se trata de de falta de energía y ánimo.

Asegúrese de que coma bien. Así su hijo se sentirá física y anímicamente mejor.

Demuéstrele que lo quiere y se preocupa por él. Explíquele que quiere escuchar todo lo que le diga, aunque sea algo desagradable.

No ignore los síntomas de depresión Dé mas atención de lo normal a su hijo. Juegue con él y así le será más fácil hablar sobre sus problemas. Debe dedicarle un   momento especial y único y , crear un ambiente y de confianza

Hágale preguntas y esté atento a las pistas Un niño en edad de escolarización puede llegar a decir “soy tonto”. No se trata simplemente de apoyarlos diciéndoles que no lo son, pregúnteles sobre el porqué piensa que es así, si pasó algo en la escuela, etc. El niño podrá contestar diciendo que todo es una porquería. Y entonces pregúntele qué es lo que le parece malo. Lo importante es indagar sobre lo que piensa el niño.

Establezca y mantenga las rutinas
El niño necesita sentirse arropado por una disciplina. Se sienten colaboradores y partícipes cuando se establece un horario para cada actividad. Los “límites” los piden él. Por ejemplo: no existe nada más cálido y lleno de afecto como leer un cuento antes de dormir, y ser bien arropado en su camita. De esta forma estarás diciendo al niño que los problemas no son culpa de ellos. Que todo continua como antes y que él es importante para ti.

Esté atento por si el niño tiene estrés
Es necesario reevaluar el calendario diario de actividades del niño. Pregúntese si tu hijo no está haciendo demasiadas cosas.  Puede que el niño se siente cansado y estresado.

Tranquilice a su niño
Nada mejor que mimarlos y a la vez averiguar sobre su rutina. Estar pendiente sobre el tipo de comida que más le gusta, si duerme toda la noche, si necesita de nuevas actividades y rutinas.

Busque tratamiento médico en el caso de que su hijo empiece a aislarse, comportarse mal, o a hacer comentarios negativos sobre él mismo.  El diagnóstico y tratamiento temprano de la depresión son esenciales para los niños deprimidos.

Sobre la autora de este artículo

Dolors Mas Delblanch psicologa siquia 150x150 Consejos para padres: cómo evitar la depresión en los hijosMaria Dolors Mas Delblanch es licenciada en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) y con Nº Colegiado 17222. Sus especialidades son la ansiedad, la depresión y el TDAH, conocimientos que derivan de los distintos másters que ha cursado. Cosecha un master en Psicología Clínica y de la Salud ISEP y un Postgrado en Terapia de Pareja y Sexual, una formación que ha complementado con cursos específicos acerca el TDAH y el Síndrome de Asperger, entre otros.

 Consejos para padres: cómo evitar la depresión en los hijos

Taller individual “Aprende a relajarte y controlar tus emociones”

Posted on by Siquia Posted in Talleres | Leave a comment

taller relajacion Taller individual Aprende a relajarte y controlar tus emocionesActividad: ”Aprende a relajarte y controlar tus emociones”

Descripción: Cuando estamos nerviosos por estrés o alguna situación complicada, la ansiedad no nos permite pensar con claridad, no conseguimos ser igual de eficaces y el sufrimiento es mayor. Aprender técnicas como la relajación nos puede ayudar a disminuir la ansiedad, controlarla, aliviar el malestar y sentirnos más libres para poder llevar a cabo nuestra actividad diaria con mayor claridad.
En este taller online te enseñaremos a relajarte, a controlar tu respiración, a desactivar la ansiedad. Te enseñaremos a adaptar la técnica a tu situación y circunstancias para aumentar la eficacia. Pruébalo y verás como funciona.

Dirigido a: Personas mayores de 18 años que quieran aprender a realizar técnicas de relajación, que tengan facilidad para el uso de internet y dispongan del mismo.
Metodología: Taller online mediante videoconferencia por skype.
Profesional que imparte el taller: Psicóloga colegiada experta en técnicas de relajación.
Duración: 45 min
Precio: 25 €. Reserva ahora.

Disponibilidad: Canjeable hasta 30 de abril 2013.

Horarios: Variabilidad de horarios, mañanas o tardes, sábados por la mañana. Hora a convenir.

Sobre la psicóloga que imparte el cursoAna González Jareño es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (2003). Nº colegiada: 16883.

  • Especialidades: Tratamiento de ansiedad, estrés, depresión, déficit de atención, duelo, estrés postraumático, fobias,  trastornos afectivos y deshabituación tabáquica.
  • Formación: especialista universitario en Clínica y Psicoterapia psicoanalítica de la Universidad Pontificia de Comillas. Master en Psicooncología y aspectos psicológicos en cuidados paliativos en el centro Atrium de Madrid.

Sale la primera promoción de estudiantes de Psicología que recibe el certificado EuroPsy

Posted on by Siquia Posted in Actualidad | Leave a comment

europsy logo Sale la primera promoción de estudiantes de Psicología que recibe el certificado EuroPsyEl Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya ha entregado a los estudiantes de la Primera Promoción de Psicólogos Europeos Especialistas en Psicoterapia el certificado EuroPsy de calidad que otorga la European Federation of Psicologists Association (Efpa), que agrupa a las asociaciones de psicólogos de 35 países europeos. Según ha informado el Col·legi en un comunicado, el acto de entrega se celebró en el aula magna de la Universitat Abat Oliba (UAO CEU) y fue presidido por la directora del Plan Director de Salud Mental y Adiciones, Cristina Molina, en representación del conseller de Salud de la Generalitat, Boi Ruiz. El certificado EuroPsy pretende otorgar un reconocimiento común en el ámbito europeo, proporcionando así la libre circulación de estos profesionales por Europa, aunque este sello de calidad no limita el ejercicio de la profesión a aquellos psicólogos que, por los motivos que sean, no dispongan de esta distinción.

Sobre EuroPsy

EuroPsy es un estándar europeo de educación y entrenamiento que permite que un psicólogo sea reconocido como poseedor de una “Cualificación en Psicología de nivel Europeo”. Se basa en una educación y entrenamiento en psicología de 6 años que incluye un año de práctica supervisada. EuroPsy está basado en “EuroPsyT: Un marco para la educación y el entrenamiento de psicólogos en Europa” que fue aceptado por la EFPA (Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos) en 2001.

EuroPsy se ha desarrollado principalmente para establecer un referente de calidad para la educación y la práctica en psicología, y por tanto para mejorar el servicio a los usuarios, y mejorar la movilidad de los psicólogos entre países europeos.

EuroPsy ofrece:

  • Al estudiante: reconocimiento internacional de tu cualificación y un mecanismo que te permite moverte a través de fronteras en Europa para estudiar o trabajar en otros países después de completar tus estudios.
  • Al psicólogo cualificado: una señal o estándar de calidad que también te permitirá trabajar en un país diferente si así lo deseas.
  • Al empleador: un estándar de calidad a través de Europa y un medio transparente para comprender las competencias de los psicólogos y comparar las cualificaciones en diferentes países.
  • Al cliente y público: protección a través de la existencia del Registro de psicólogos cualificados que confirma la calidad profesional y un estándar garantizado.
  • A las asociaciones de psicólogos un referente de calidad de las cualificaciones profesionales.

Taller de autoestima en Barcelona

Posted on by Siquia Posted in Talleres | Leave a comment
monica javaloy Taller de autoestima en Barcelona

Mònica Javaloy y Mireia Golobardes, psicólogas.

El Centro de Psicología Arbor de Barcelona ofrece los días 18 y 19 de enero un Taller de autoestima para adultos. En el taller los alumnos aprenderán a valorarse (mirarnos en positivo, fortalecer nuestras cualidades y aceptar nuestras limitaciones), cómo valorar los otros (mirarlos en positivo, expresar lo que sentimos, saber decir que no) y a enfocar positivamente lo que nos pasa para vivirlo de la mejor manera posible.

Las sesiones del taller de autoestima estarán dirigidas por, Mònica Javaloy Mireia Golobardes, psicólogas de Arbor Psicología y se compaginará la teoría con ejercicios prácticos.

Fecha: 18 y 19 de enero

Duración del taller: 6 horas

Precio: 43€. El coste del taller es de 36€ para ya pacientes del Centro y personas desempleadas).

Lugar: Arbor Psicología. C/ Aragó 347 1r-B Barcelona

Número de plazas: máximo 10 y mínimo 4 (en caso de que no se llegue al mínimo el taller se anulará).

Más información: dejando un comentario, en el teléfono 93 207 79 84 y en el mail  info@arborpsicologia.com.

Taller para psicólogos en Barcelona: Técnica de Rejilla

Posted on by Judit Izquierdo Posted in Actualidad, Eventos | Leave a comment

logo hestia Taller para psicólogos en Barcelona: Técnica de Rejilla

La Técnica de Rejilla es el instrumento más representativo de la Psicología de los Constructos Personales. Creada por George Kelly en 1955 dentro de su Teoría de los constructos personales, se enmarca dentro de las técnicas conocidas como subjetivas. Es un instrumento de evaluación e intervención que nos proporciona un mapa lleno de información sobre la construcción del mundo del paciente, que luego podemos compartir con ellos en el viaje conjunto hacia sus objetivos.

En este taller se presentará el fundamento teórico de la Rejilla y se enseñará a administrarla y analizarla. El taller, en castellano, lo imparten los profesionales del centro Michal Jasinski y Berta Sugrañes y está dirigido a psicólogos, psicoterapeutas y estudiantes de último año de carrera de Psicología.

Precio del taller: 50 euros

Inscripción: lo puedes hacer rellenando este formulario, indicando en tema del mensaje “Rejilla.

Para más información: puedes dejar un comentario, llamar a los teléfonos 934592802 / 608384682 o enviar un mail a info@hestia.es .

Taller en Barcelona: Soluciones para comunicaciones conflictivas

Posted on by Judit Izquierdo Posted in Eventos | Leave a comment

El centro de psicoterapia Hestía, de Barcelona, organiza los próximos 20 y 21 de abril y 11 y 12 de mayo el taller “Soluciones para comunicaciones conflictivas”.

Todos nos hemos encontrado alguna vez en alguna situación en la que nuestros intentos por entablar un diálogo con el otro parecen destinados a terminar en una discusión. A través de este taller los ponentes, Enric Ferrés y Dimitra Doumpioti proponen:

  • Saber detectar las pautas que nos llevan a esa discusión.
  • Saber cambiar la propuesta a tiempo. Read more