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Trastornos de ansiedad, fobias, estrés: lo que nos deja la pandemia

Posted on by Maria Dolors Mas Posted in Ansiedad | Leave a comment
trastornos de ansiedad

Todo este tiempo que hemos venido realizando sesiones de terapia online, han sido principalmente sobre ansiedad o trastornos relacionados con la ansiedad. Ahora estamos viendo un repunte importante de todas estas patologías. Quizás por el tiempo de confinamiento, pacientes que estaban siendo tratados por otros trastornos, han mostrado lo que podría ser una “falsa” agorafobia debido a que el miedo al contagio y la incertidumbre de la situación son factores nada despreciables. Además, también han aumentado los trastornos obsesivos, así como …


Cómo evaluar y afrontar los trastornos de pánico y agorafobia

Posted on by Siquia Posted in Consejos | Leave a comment
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El pánico puede convertirse en un problema crónico de no tratarse adecuadamente. Las crisis de pánico son reacciones naturales ante una alarma. De hecho, hay una importante parte de la población que sufrirá alguna crisis a lo largo de su vida. Cuando solo queda eso, no hará falta ningún tipo de tratamiento, pero cuando el miedo (muchas veces injustificado) a la repetición de la crisis, altera nuestra vida, dispara nuestros miedos y la forma en la que contemplamos nuestro entorno, …


Trastornos del sueño después de las vacaciones

Posted on by Siquia Posted in Consejos | Leave a comment
trastornos del sueño psicólogos online

Ya hemos hablado en alguna ocasión del síndrome postvacacional y de cómo éste puede afectarnos en nuestra vuelta a la rutina. Los días de desconexión han acabado y la dura realidad vuelve a presentarse ante nosotros. Cuando estamos de vacaciones cambiamos nuestra rutina horaria. Nos levantamos más tarde, el hecho de que el sol acompañe durante más horas hace que nos acostemos también más tarde, con lo que creamos un círculo de cambio horario. Cuanto más tarde me acuesto, más …


¿Qué son los trastornos adaptativos?

Posted on by Siquia Posted in Actualidad | Leave a comment
trastorno adaptativo

Como ya hemos tratado de explicar otras veces, en muchas ocasiones, surgen situaciones a lo largo de nuestras vidas en las que nos invade el estrés y surgen estados de ánimo tan inestable que pueden hacernos sentir desbordados, incapaz de solucionar o adaptarnos a todo aquello que nos venga. Cuando estas capacidades de afrontamiento ante un cambio o ante una situación complicada, se puede producir un trastorno adaptativo. Podemos definir este trastorno como una reacción a la inestabilidad que ocasiona …


Los jóvenes que dedican mucho tiempo a las redes sociales, más propensos a sufrir trastornos alimenticios

Posted on by Siquia Posted in Ansiedad | Leave a comment
trastorno atracon

El uso excesivo de las redes sociales por parte de los jóvenes puede provocar trastornos alimenticios. En particular,  jóvenes con una baja percepción de su imagen corporal son los más proclives a padecer bulimia, anorexia y “trastornos por atracón”, según las conclusiones de un estudio científico realizado por investigadores canadienses del Children´s Hospital of Eastern Ontario y de la Escuela de Psicología de la Universidad de Ottawa. Además, el estudio asegura que el uso excesivo de las redes sociales en …


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