Los 13 pasos para dominar la ansiedad (que te ayudarán a vivir mejor)
18 octubre, 2019
No hay comentarios
Se calcula que la prevalencia de la ansiedad a nivel mundial oscila entre el 3% y el 5%. No obstante, es difícil cuantificar el dato dado que muchas personas no llegan a acudir al médico o al psicólogo para tratarlo. La elevada frecuencia de
Retrato psicológico de una persona con depresión
10 octubre, 2019
No hay comentarios
Ramón, 57 años, a falta de pocos años para su jubilación, llega a mi consulta de psicología y me transmite que no tiene ganas de hacer nada, le aburre todo, cada vez es menos capaz de concentrarse, incluso, le resulta difícil leer los informes
Por qué tiene lugar el acoso en el puesto de trabajo
3 octubre, 2019
1 comentario
El acoso laboral generalmente va asociado a dos situaciones, a un conflicto personal que ha ido a más o porque la persona que lo sufre está siendo el «chivo expiatorio» de un compañero o superior que ejerce su agresión. Estas situaciones ocurren por deficiencias en la organización y deficiencias individuales relacionadas con:
Miedo a envejecer. Cómo gestionar el pasar de los años (con los menos dramas posibles)
24 septiembre, 2019
No hay comentarios
María se pasa el día de su 50 cumpleaños llorando a mares. Ni si quiera la gran fiesta sorpresa que le habían preparado ni la llegada del enorme pastel, aquel que ella siempre había comentado que desearía ese día, apacigua su malestar. María no es capaz
Por qué entender el tabaco como una adicción ayuda a dejar de fumar
20 septiembre, 2019
No hay comentarios
Casi toda persona fumadora se plantea dejar el tabaco en algún momento de su vida. Otra parte de ellas lo ha intentado en varias ocasiones y bien o porque no terminó de dejarlo del todo o efecto de una recaída, terminan volviendo al hábito. A pesar
