Alfred García: «Estaba desconectado de mí mismo»

Alfred García (1997, Prat de Llobregat) saltó a la fama gracias a Operación Triunfo 2017 y ya dentro del programa se convirtió en un acérrimo defensor de la salud mental. Por eso no es de extrañar que acabase el año 2021 participando en la sección «No estamos locas» del conocido Youtuber Luc Loren.

Lo hace tras publicar su segundo disco 1997, al que precedió un largo parón. Con tan solo 20 años, Alfred García se convirtió en una de las caras más conocidas del panorama musical. Tras salir de Operación Triunfo representó a España en Eurovisión y se embarcó en una gira que duró casi tres años. Plenamente consciente del estado de su salud mental, el artista decidió tomarse un descanso de la vida pública.

Aunque puede parecer un movimiento arriesgado, teniendo en cuenta que se trata de un artista emergente, no lo es tanto si observamos el historial del cantante. Ya en la academia de canto el catalán sufrió un ataque de ansiedad que no pasó desapercibido a los espectadores. «En el repaso de gala yo dije que evidentemente me había dado un ataque de ansiedad y que, a toda la gente que le pudiera pasar, que no estaban solos y que no pasaba nada por contarlo».

Sin embargo, el cantante confiesa haberse sentido muy solo al sufrir su primer ataque de ansiedad. Pese a estar rodeado de familia y amigos, sentía que nadie entendía lo que le pasaba, puesto que no conocía a nadie que hubiese pasado por ello.

Cuando tenía tan solo 18 años, Alfred comenzó a notar las primeras señales de que algo en su cabeza no iba como debería. «El primer acontecimiento fue un ataque de pánico que sucedió por la mezcla de muchas cosas que tenían que ver con mi trabajo, con las dos carreras que estaba estudiando…»

Aunque ahora conoce mejor que nunca los entresijos de su mente, en aquel momento fue incapaz de distinguir que aquello que le pasaba no tenía nada que ver con ninguna dolencia física. «Tu percepción de la realidad cambia y te asustas porque piensas ‘¿qué está pasando'»

Tras ir a urgencias, Alfred comenzó a ir a terapia: «Fui a una persona especializada para que me ayudase a resolverlo». Ahora, tras muchos años, puede distinguir que el duelo por un familiar cercano tuvo mucho que ver con aquel primer ataque de pánico.

«Al principio no fue fácil […] Yo creo que el detonante fue eso: ver a una persona joven desaparecer injustamente», explica. «El duelo tiene mucho que ver con aceptar la vida y con aceptar la muerte, que no están tan lejos».

No obstante, el cantante admite que tuvo suerte de pasar por aquello antes de su paso por Operación Triunfo y no después. Cuando Luc Loren le pregunta si iba a terapia en aquella época, admite que no: «Y nadie nos dio la opción, tampoco. En el mundo del arte no es como en el deportivo. Ellos tienen un fisio, por si se lesionan o tienen alguna molestia… Y un psicólogo por lo mismo, por si se lesionan de otra manera que no es física».

Día tras día, aparecen nuevos titulares sobre artistas que experimentan problemas de salud mental. Esto refleja, al mismo tiempo, un problema palpable en el grueso de la sociedad.

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