Disfunción eréctil: qué es y cómo superarla

> > >
Imagen de Marcos Ramallo
Sexualidad
Marcos Ramallo
Home / Blog / Sexualidad / Disfunción eréctil: qué es y cómo superarla

Manuel, antes confiado y seguro en la intimidad con su pareja, ahora se encuentra luchando contra la incapacidad de lograr y mantener una erección durante el acto sexual. Esta situación ha generado en él una profunda angustia emocional, afectando no solo su autoestima, sino también su relación de pareja y su bienestar psicológico en general. Manuel representa a muchos hombres que enfrentan el desafío de la disfunción eréctil, una condición que va más allá de lo físico y se adentra en el terreno de lo emocional y lo mental.

¿Qué es la disfunción eréctil?

La disfunción eréctil (DE) es un trastorno que afecta la capacidad de un hombre para lograr o mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales satisfactorias. Si bien muchas personas tienden a asociar la disfunción eréctil con problemas físicos, como enfermedades cardiovasculares o diabetes, también puede tener causas psicológicas.

Síntomas de la disfunción eréctil

Puede que tengas disfunción eréctil si reconoces alguno de estos síntomas:

  • Incapacidad para tener una erección: uno de los síntomas más comunes de la disfunción eréctil es la incapacidad de lograr una erección, incluso cuando existe estimulación sexual adecuada. Esta dificultad puede generar una sensación de frustración y ansiedad en el individuo afectado.
  • Dificultad para mantener una erección: algunos hombres pueden experimentar dificultades para mantener una erección una vez que la han conseguido. Esto puede llevar a interrupciones en el acto sexual y disminuir la satisfacción tanto para el individuo como para su pareja.
  • Pérdida de la erección antes de completar el acto sexual: en algunos casos, un hombre puede perder la erección antes de culminar el acto sexual. Esta situación puede generar sentimientos de vergüenza e incomodidad, así como afectar negativamente la autoestima del individuo.
  • Eyaculación prematura o retrasada: la disfunción eréctil también puede estar asociada con problemas de eyaculación, como eyaculación prematura o retrasada. Estos trastornos pueden afectar la satisfacción sexual y la calidad de las relaciones íntimas.
  • Interés en el sexo, pero dificultad para desempeñarse: algunos hombres con disfunción eréctil pueden experimentar un deseo sexual intacto, pero enfrentan dificultades para lograr una erección adecuada o mantenerla el tiempo suficiente para tener relaciones sexuales satisfactorias. Este conflicto entre el deseo y la capacidad puede generar una gran angustia emociona
disfunción eréctil

Causas

La disfunción eréctil psicológica puede ser causada por una variedad de factores emocionales y mentales. Entre las causas más comunes se incluyen:

  • Estrés y ansiedad: situaciones estresantes en la vida, como problemas financieros o laborales, pueden generar ansiedad que afecta la capacidad de un hombre para lograr o mantener una erección.
  • Ansiedad por el rendimiento: la preocupación excesiva por el desempeño sexual y la presión por satisfacer a la pareja pueden generar ansiedad que dificulta la función eréctil.
  • Depresión: la depresión puede disminuir el interés en el sexo y afectar negativamente la libido y la capacidad de excitación sexual.
  • Problemas de relación: conflictos no resueltos o falta de comunicación en la relación pueden interferir con la función eréctil de un hombre.
  • Sentimientos de culpa: los sentimientos de culpa relacionados con el sexo o la intimidad pueden afectar la capacidad de un hombre para experimentar una erección.
  • Baja autoestima: la falta de confianza en uno mismo y los sentimientos de inadequación pueden influir en la función eréctil.
  • Creencias culturales o religiosas: normas culturales o religiosas sobre el sexo y la sexualidad pueden generar conflicto interno que afecta la función eréctil.
  • Trauma emocional o sexual: experiencias pasadas de abuso o trauma pueden dejar cicatrices emocionales que afectan la función sexual.

Es importante reconocer que la disfunción eréctil psicológica puede ser el resultado de una combinación de estos factores, y no necesariamente de una sola causa. Cada individuo es único y puede experimentar la disfunción eréctil de manera diferente.

Pide cita

Nuestros psicólogos expertos en terapia sexual están dispuestos a ayudarte con cualquier inquietud sexual que tengas.

Prueba una sesión gratis

Impacto en la salud mental

La disfunción eréctil puede tener un impacto significativo en la salud mental de un hombre. Los problemas de erección pueden generar sentimientos de ansiedad, depresión, baja autoestima, y afectar la calidad de vida y las relaciones interpersonales. La angustia emocional asociada con la disfunción eréctil puede crear un ciclo negativo en el que la preocupación por el rendimiento sexual perpetúa los problemas de erección, exacerbando aún más la ansiedad y la depresión.

La terapia sexual es una forma especializada de terapia que se enfoca en abordar los problemas sexuales, incluida la disfunción eréctil. Durante las sesiones de terapia sexual, un terapeuta cualificado trabaja con el paciente para explorar las causas subyacentes de la disfunción eréctil y desarrollar estrategias para abordarlas de manera efectiva.

  • Psicoterapia: la terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que se ha demostrado eficaz en el tratamiento de la disfunción eréctil psicológica. A través de la TCC, un hombre puede identificar y cambiar los pensamientos negativos y los patrones de comportamiento que contribuyen a su disfunción eréctil.
  • Consejería de pareja: la terapia de pareja puede ser beneficiosa cuando los problemas de relación contribuyen a la disfunción eréctil. Trabajar con un terapeuta puede ayudar a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer la conexión emocional entre los socios.
  • Educación sexual: la educación sexual puede ayudar a un hombre a comprender mejor su cuerpo y su respuesta sexual. Un terapeuta sexual puede proporcionar información precisa y útil sobre la sexualidad masculina y enseñar técnicas para mejorar la función eréctil.
  • Técnicas de relajación: aprender técnicas de relajación, como la respiración profunda, la meditación o el yoga, puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés asociados con la disfunción eréctil. Estas prácticas pueden promover un mayor bienestar emocional y mejorar la capacidad de un hombre para responder sexualmente.

La disfunción eréctil psicológica es un desafío complejo que puede tener un impacto significativo en la salud mental y emocional de un hombre. Sin embargo, con la ayuda adecuada, incluida la terapia sexual, muchos hombres pueden superar sus problemas de erección y disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria.

Es importante buscar ayuda profesional si se experimentan problemas de erección, ya que la disfunción eréctil puede ser un síntoma de problemas subyacentes que requieren atención y tratamiento. Con la orientación adecuada, se pueden identificar las causas subyacentes de la disfunción eréctil y desarrollar estrategias efectivas para abordarlas, lo que puede conducir a una mayor satisfacción sexual y bienestar emocional

Por qué elegir Siquia

  • Somos líderes en atención psicológica online desde 2012.
  • Primera cita informativa gratuita.
  • Terapia online desde 40 euros la sesión.
  • Equipo de psicólogos senior, con décadas de experiencia.
  • Toda la terapia que ofrecemos es por videoconferencia. 100% confidencial.
  • El mismo psicólogo te atenderá durante todo el tratamiento.
  • En Siquia no pierdes el dinero de las sesiones. Si no puedes conectarte o no estás, la sesión pasa a otro día.
  • Atención en español, inglés y catalán.

Prueba una sesión… ¡gratis!

Imagen de Marcos Ramallo

Periodista especializado en comunicación online y salud mental

Comentarios

No hay comentarios | Comentar