La fuerte incursión de internet y el auge de las redes sociales en nuestras vidas ha convertido el mundo digital, el mundo a través de la pantalla, en un pozo con gran potencial. Estamos en un momento de reconversión: todas las profesiones trasladan su experiencia a la red para facilitar su conocimiento y la oferta de su servicio. La psicología no ha quedado al margen y, en pocos años, ha desarrollado algo que años atrás pudiera parecer impensable: la terapia online.

Qué es la psicología online

Aunque el término os sonará, para quien no lo sepa, la psicología online es una rama de la psicología que se desarrolla a través del formato online entre el psicólogo y el paciente. Esta se realiza a través de diversas plataformas de videoconferencia, mensajería instantánea, e incluso en ocasiones a través del correo electrónico. Gracias a esto, los psicólogos pueden brindar apoyo y la terapia a las personas desde la comodidad de sus propios hogares o cualquier ubicación que los pacientes elijan.

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— siquia | psicólogos (@siquiacom) March 30, 2023

Psicología online en otros países

La tendencia de la psicología online cada vez está presente en España. En cambio, en Estados Unidos y gran parte de Sudamérica esta es una práctica común y socialmente aceptada. La realidad es que son los internautas quienes, cada vez más, reclaman este servicio, ya sea de forma directa o indirecta.  Estrés, autoestima o depresión  son los conceptos relacionados a la psicología que más presencia tienen en Twitter, por ejemplo, con un 50,1%, un 42,2% y un 31,2%, respectivamente. Hace años, el III Estudio Bupa-Sanitas Health Pulse desveló que el 25% de los españoles buscaban consejos de salud y consejos de otros pacientes a través de Internet. Actualmente esto no es algo que sorprenda, ya que vivimos conectados las 24 horas del día.

Pero, teniendo en cuenta estos datos, cada vez toma más forma lógica la aparición de la psicología online. Ante la demanda, surge la oferta. No obstante, eso de acudir al psicólogo de forma online todavía presenta algunas reticencias, por parte de aquellas personas que necesitan y quieren ir a terapia, pero que no se atreven si no es de forma presencial. ¿Por qué? Por desconocimiento. Hay que dejar claro que el fin de la terapia online es el mismo que la presencial, tan solo cambia el medio. Por ello, en Siquia queremos exponer las ventajas que aporta la terapia online.

Ventajas de la psicología online

• ACCESIBILIDAD. La gran ventaja de la psicología online es, sin lugar a duda, la facilidad y oportunidad de recibir el servicio terapéutico desde donde queramos y sin desplazarnos. Así pues, la terapia online permite a cualquier persona con dificultad de realizarla presencialmente, de poder obtener el servicio psicológico de manera online.
• AHORRO DEL TIEMPO. A nadie le gusta «perder el tiempo». Una sesión terapéutica ya conlleva, perfectamente, una hora pero siempre hay que sumar el tiempo de traslado hasta la consulta del psicólogo. Gracias a la psicología online el único tiempo que gastamos es aquel que tardamos en encender el ordenador y conectar con nuestro psicólogo.
• ANONIMATO. La terapia online rompe la barrera del miedo y vergüenza, del paso que debe dar el paciente la primera vez que se enfronta cara a cara con su psicólogo. En este sentido, una sesión online – ya sea por videoconferencia o por chat – permite al paciente que se acomode, se sienta a gusto y pierda el miedo.

• INTIMIDAD Y COMODIDAD. La terapia debe ser un espacio de confort. A veces, entrar a una habitación desconocida, por primera e incluso por quinta vez, puede resultar intimidador para algunas personas. Con la psicología online el paciente decide dónde y cómo realizará la sesión: en su habitación, en su despacho o donde la persona crea conveniente. Además esta se puede realizar bien por videoconferencia, chat o teléfono.
• CAPACIDAD DE ELECCIÓN. Por norma general, la elección de un psicólogo convencional suele derivar del boca a boca. De recomendaciones. En el caso de la psicología online, el paciente puede decidir quién quiere que le atienda. En nuestro caso en Siquia, ofrecemos un directorio de profesionales donde el usuario podrá especificar qué especialista precisa, leer su ficha, comprobar su profesionalidad mediante el número de colegiado. Además también se puede pedir una primera sesión informativa a través de un formulario, en el que se pueden comentar las preferencias de psicólogas.
• PSICOLOGÍA ADAPTADA A LA ACTUALIDAD. No podemos negar que el ahora se caracteriza por las nuevas tecnologías de comunicación. Huir de esta realidad es una falacia: todo el día estamos constantemente conectados. A través del ordenador, con el móvil, mediante tablets o iPads, etc. ¿Para qué desaprovechar este nuevo método de comunicación en la psicología? Es tiempo de adaptarnos a las nuevas circunstancias.

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— siquia | psicólogos (@siquiacom) March 10, 2023

La psicología online es una evolución en la prestación de servicios de salud mental que ha demostrado ser beneficiosa para muchas personas, que por diferentes razones, tienen que recurrir a ella. Lo que siempre debe quedar claro es que hay que buscar siempre el apoyo necesario para mantener una buena salud mental.

Por qué elegir Siquia

• Somos líderes en atención psicológica online desde 2012.
• Primera cita informativa gratuita.
• Terapia online desde 40 euros la sesión.
• Equipo de psicólogos senior, con décadas de experiencia.
• Toda la terapia que ofrecemos es por videoconferencia. 100% confidencial.
• El mismo psicólogo te atenderá durante todo el tratamiento.
• En Siquia no pierdes el dinero de las sesiones. Si no puedes conectarte o no estás, la sesión pasa a otro día.
• Atención en español, inglés y catalán.