Manual de instrucciones para fabricar tiempo libre es un libro en formato pdf escrito por Laura Cano, psicóloga al frente de la consulta de Espai Breu. Laura expone instrucciones y ejercicios con los que aprenderás a organizarte y cumplir con tus objetivos y tareas del hogar. Ahora sí, podrás llegar a todo, dejar de agobiarte, implicar a los demás y sobretodo disfrutar de tu tiempo libre como más te guste.
Si deseas tener mejor calidad de vida, decicarle menos tiempo a las tareas del hogar, acostarte con la agradable sensación de haber cumplido con todo lo que te habías propuesto para el día, olvidar las tareas del hogar como motivo de conflicto en casa, leer este libro puede ayudarte.
La obra incluye además tácticas para optimizar tu tiempo, dejar de preocuparte por todas esas cosas que tienes pendientes de hacer o tener tiempo cada día para cuidarte a ti. Aquí tienes una lista de las cosas que puedes conseguir tras leer el libro: es una guía autopersonalizable, lo que significa que podrás trabajar desde tu eficiencia en las tareas del hogar hasta cualquier objetivo que te propongas; autoaplicable para que lo trabajes tú solo, sin la ayuda de nadie; se adapta a tus necesidades y objetivos para que puedas reutilizarlo tantas veces como lo necesites; con ejercicios claros, sencillos, fáciles, pautados y divertidos, con los que podrás confeccionar fácilmente tu rutina y conseguir tus objetivos; Con ejemplos y aclaraciones que te permitirán concretar mucho más tu trabajo para convertirlo en el más eficiente.
Precio: 38€. Dto. del 30% para compras realizadas antes del 18 de septiembre.
Puedes adquirirlo pinchando aquí.
