Problemas más comunes entre padres e hijos adolescentes

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La llegada de la adolescencia suele ser la etapa más temida por los padres. Un torbellino de emociones se apodera de sus mentes y hace que cualquier mínimo detalle explote. Son muchos los padres que acuden a terapia por no saber lidiar con estos problemas y se siente culpables por ello sin realmente serlo. La cantidad de problemas y discusiones que surgen son por motivos desconocidos, pero déjame decirte cuáles son los más comunes y probblemente te sientas identificado con ellos.

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Etapas de la adolescencia

Preadolescencia

Aunque como padres no queremos que nuestros hijos crezcan, la preadolescencia comienza a los 9 años y dura aproxidamente hasta los 12. Esta etapa está caracterizada por cambios físicos, como el inicio de la pubertad, y cambios cognitivos, como el desarrollo del pensamiento abstracto y la capacidad de razonamiento más compleja.

Durante estos años, los preadolescentes comienzan a desarrollar una mayor conciencia de sí mismos y de su entorno. Comienzan a preocuparse más por la opinión de los demás y a buscar una mayor aceptación social. También comienzan a desarrollar una mayor capacidad para el pensamiento abstracto y la toma de decisiones.

Adolescencia temprena

Esta etapa se produce entre los 12 y los 15 años de edad, suele ser la conocida como ‘edad del pavo’ y se caracteriza por cambios físicos significativos, como el desarrollo de los órganos sexuales y el crecimiento rápido.

Los adolescentes comienzan a explorar su identidad y a establecer su lugar en el mundo. Pueden experimentar cambios emocionales significativos y tener dificultades para regular sus emociones. También comienzan a tener relaciones más profundas y significativas con amigos y compañeros, buscando la aprobación de la sociedad

Adolescencia tardía

Finalmente, la tercera etapa de la adolescencia, se produce entre los 15 y los 18 años de edad. Se caracteriza por el desarrollo de la independencia y la responsabilidad. Los adolescentes en esta etapa pueden tomar decisiones más informadas y comenzar a planificar su futuro.

El paso por el instituto es uno de los más importantes en su vida, comienzan a planificar su futuro y a establecer metas y objetivos. Empiezan a experimentar un mayor sentido de responsabilidad y pueden tomar decisiones más informadas y racionales.

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    Problemas más habituales entre padres e hijos adolescentes

    Falta de comunicación

    Este suele ser uno de los problemas más comunes en todas las casas. A menudo, los adolescentes se sienten incomprendidos por sus padres y pueden tener dificultades para expresar sus sentimientos y necesidades. Los padres, por su parte, pueden sentirse frustrados y no saber cómo comunicarse efectivamente con sus hijos. Esto puede llevar a malentendidos y a una falta de conexión emocional entre padres e hijos.

    Problemas de comportamiento

    En la adolescencia, los jóvenes quieren tener mayor libertad, empiezan a salir con sus amigos y el tiempo que pasan fuera de casa siempre es menos del que querrían. Por ello aparecen los problemas a la hora de establecer límites. La hora de llegada suele ser el más recurrente y en muchas ocasiones surgen dificultades para encontrar el equilibrio adecuado entre permitir la independencia de sus hijos y mantener cierto control y supervisión.

    Además, los adolescentes pueden tener dificultades para regular sus emociones y comportamientos, lo que puede llevar a problemas de conducta, como el consumo de drogas y alcohol, la conducta sexual insegura y la conducta delictiva.

    Estrés y presión académica

    En el instituto el nivel de exigencia es mayor que el que se tiene en el colegio. La presión de exigencia aumenta en cursos como primero o segundo de bachillerato, donde la nota que saques puede definir tu futuro. Pueden experimentar altos niveles de estrés debido a esta presión académica al no querer decepcionar a los padres y lograr el éxito en la escuela.

    Pueden sentir la necesidad de mantener altas calificaciones, participar en actividades extracurriculares y prepararse para exámenes importantes, como los exámenes de ingreso a la universidad. El estrés excesivo puede afectar negativamente su bienestar emocional y físico, así como su rendimiento académico.

    Cambios emocionales

    Los cambios emocionales en la adolescencia son una montaña rusa. Una incertidumbre el saber cómo te vas a levantar ese día. La ansiedad, depresión o el estrés están a la orden del día. Conocidos por las generaciones más mayores como ‘generación de cristal‘ por expresar los sentimientos, estas les juzgan por hacer algo que ellos no pudieron o no quisieron hacerlo nunca. Es por ello que surgen muchas dificultades para entender estos cambios y proporcionar el apoyo adecuado a los hijos.

    Diferencias generacionales

    Como padres, la perspectiva que teníais cuando erais adolescente es diferente a la que tus hijos tienen ahora. Los gustos, aficiones, comportamientos… todo ha cambiado. Esto suele generar tensiones y desacuerdos a la hora de establecer límites o tratando de entenderlos.

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    Consejos para afrontar y superar esos problemas

    1. Mantener una comunicación abierta y respetuosa. Como padres, debéis tener en cuenta que es muy importante fomentar una comunicación abierta y sin prejuicios desde pequeños. Escuchar activamente a vuetsros hijos par que ellos se sientan cómodos contándoos sus inquietudes, necesidades y sentimientos.
    2. Establecer límites y reglas claras. Es cierto que hay que empezar a darles más libertad y no tenerles sobreprotegidos, sin embargo, no dejes que se te suban a las barbas y establece reglas claras y coherentes en casa. Muchas veces los adolescentes necesitan de esos límites para sentirse protegidos.
    3. Fomentar la independencia. Necesitan un espacio para crecer y desarrollarse como individuos y personas que, en muy poco tiempo, serán adultas. Debéis fomentar la independencia en su toma de decisiones y responsabilidades, preparándoles así par su futuro.
    4. Brindar apoyo emocional. Como ya hemos visto, los cambios emocionales van a estar presentes. Durante esos altibajos, es muy importantes que mostréis interés y ofrezcáis vuestra ayuda, ayudándole así a desarrollar habilidades par lidiar con el estrés y la ansiedad y fomentando, de igual forma, la comunicación abierta.
    5. Buscar ayuda profesional. Si los problemas persisten o se vuelven más serios, buscar ayuda psicológica es un opción a considerar. No significa ningún problema acudir a terapia por no saber lidiar con ello, de hecho es más común de lo que parece.

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    Imagen de Sara Pascual
    Sobre Sara Pascual Soy estudiante de Periodismo en la Universidad de Valladolid. En los cuatro años de carrera me he podido dar cuenta de la importancia de reivindicar y visibilizar la salud mental

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