Mudarte a un país extranjero siempre trae consigo una serie de cambios. Nueva ciudad, nuevo circulo social e incluso nuevas costumbres a las que hacerse poco a poco. Esto puede resultar, en ocasiones, todo un reto personal muy difícil de afrontar.

Dar el paso para mudarse a Berlín requiere dejar atrás tu hogar, a tus seres queridos y tu vida social, por lo que puede resultar complicado. Aún así, debes saber que salir de tu zona de confort ya es todo un acto de valentía, y lo mejor es afrontarlo con una actitud positiva. Aún así, debes saber que puedes contar con nuestra ayuda, un psicólogo online en castellano puede guiarte en este nuevo camino.

Empieza tu nueva vida en Berlín de la mano de la terapia online

Si has decidido trasladarte hasta la capital alemana seguro que tu decisión se ha visto motivada por el desarrollo personal y laboral que esto te va a aportar en tu vida. El hecho de tener que pasar por un periodo de adaptación es totalmente razonable. Tu nueva aventura puede ser apasionante pero también provocarte ciertos miedos y generarte situaciones de estrés o ansiedad.

Saber adaptarte a la nueva rutina y a las costumbres de tu nueva ciudad puede ser un proceso complejo, y más si nos encontramos lejos de nuestros seres queridos. Es importante saber gestionar todas estas emociones y trabaja en nuestro propio bienestar, para que estas situaciones no nos sobrepasen.

Muchas veces los problemas se suben al carro y pueden aparecer emociones como la añoranza, la tristeza o inadaptación haciéndonos un poco más complicada nuestra rutina. Esto puede suceder aunque ya lleves varios meses instalado en Berlín, y si no se trabaja puede derivar en ciertos problemas de salud mental más complejos.

En ocasiones estas sensaciones invaden nuestra mente sin que nosotros mismos seamos capaces de controlarlas, y es normal que no encuentres explicación a lo que te esta sucediendo. Por eso es importante estar atentos a las señales que nuestro cuerpo nos regala. Si sientes que tienes cambios de humor, fatiga, desanimo, problemas de sueño e incluso una ansiedad desproporcionada es posible que necesites ayuda psicológica.

Debes saber que desde Siquia queremos acompañarte en este proceso de la mano de la terapia online. Contar con un psicólogo online que analice tu caso de manera individualizada y te ayude a poner solución a tus problemas para disfrutar de tu nueva vida, puede resultarte de mucho utilidad.

Ventajas de la terapia online en castellano

Es posible que en ciertos momentos eches de menos el poder expresar tus emociones con una persona de confianza, y poder hacerlo en tu lengua nativa. Debes saber que tienes a tu disposición la opción de la terapia psicológica online, que tiene una serie de ventajas para ayudarte con tu aclimatación a los nuevos hábitos.

• Flexible a tu vida. El hecho de contar con un psicólogo online que se adapte a tus horarios y logre entender tus necesidades, es una de las ventajas que te permite este tipo de terapia. Adaptarse a tus horarios te libera de la presión de interrumpir tu jornada y te permite acudir tranquilo a la sesión.
• Tu nuevo hogar, tu zona de confort. La terapia online te permite disfrutar del confort de tu nuevo hogar. En tu casa te puedes sentir tranquilo y relajado para hablar sobre todo lo que te preocupa, por lo que, es el sitio perfecto para trabajar en ti mismo.
• Ahorra tiempo. El no tener que desplazarte hasta un punto exacto evitará que tengas que perder tiempo en tu movilidad.
• Ahorra dinero. Al evitar los desplazamientos no tendrás que depender de pagar el transporte público o tener que recurrir a un taxi, lo que te permitirá los costes de acudir a terapia.

Durante las sesiones, podrás trabajar en tus emociones, pensamientos y comportamientos relacionados con el cambio, y aprender estrategias para manejar mejor las dificultades que puedas enfrentar.

En Siquia, ofrecemos un servicio de terapia online en castellano, para poder ayudarte en todo momento. Contarás con la asistencia de un psicólogo experto y especializado en el tratamiento de las dificultades relacionadas con el cambio, que te ayudará a adaptarte a tu nueva vida en Berlín de la mejor manera posible.

¿Cómo logro pedir una cita?

Si sientes que es el momento de buscar orientación y apoyo de un profesional para ayudarte a encontrar las respuestas que buscas, manejar tus emociones en esta etapa de transición y estar preparado para futuros cambios, no dudes en ponerte en contacto con Siquia.

¿Cómo lo puedes hacer? El contacto es muy sencillo. Puedes escribirnos a través de varios canales. El primero, mediante la página web (al final del artículo también puedes clicar en ‘Pedir cita’). Igualmente, estamos a tu disposición por redes sociales, Whatsapp y teléfono móvil con el número: +34628496170.

Al solicitar la cita, ¿qué se te va a pedir? Lo único que te pediremos será tu email y teléfono para responderte de manera directa y personalizada. Una primera toma de contacto más cercana.

Por qué elegir Siquia

• Somos líderes en atención psicológica online desde 2012.
• Primera cita informativa gratuita.
• Terapia online desde 40 euros la sesión.
• Equipo de psicólogos senior, con décadas de experiencia.
• Toda la terapia que ofrecemos es por videoconferencia. 100% confidencial.
• El mismo psicólogo te atenderá durante todo el tratamiento.
• En Siquia no pierdes el dinero de las sesiones. Si no puedes conectarte o no estás, la sesión pasa a otro día.