Berna, la capital de Suiza, es una ciudad llena de encanto y oportunidades para aquellos que desean empezar una nueva vida. Sin embargo, mudarse a una nueva ciudad puede representar un desafío complicado de asumir. Alejarnos de nuestra familia y amigos, y arrancar de cero en una nueva ciudad tiene sus complicaciones. Por todas estas razones, es normal que puedas sentirte abrumado al principio.

Debes saber que la terapia puede ser una herramienta muy valiosa para comenzar de la mejor manera esta nueva etapa de tu vida. Saber canalizar las emociones, gestionar la nueva rutina y adaptarse a una cultura diferente a la de tu país es clave durante este proceso. En Siquiera ofrecemos terapia online en español para que puedas superar todos estos obstáculos desde la comodidad.

La adaptación de tu nueva vida en Berna

Cambiar de ciudad y empezar una nueva vida es un desafío para cualquier persona. La decisión de cambiar de vida seguramente no ha sido sencilla de tomar pero, aún así, ciertos motivos te han llevado hasta Berna. Bien sea un cambio profesional, la vivencia de un amor o incluso la necesidad de afrontar una nueva experiencia. Sea cual sea la motivación, este cambio te aportará grandes cosas en tu vida.

Pero, puede que tu adaptación a la ciudad este siendo más complicada de lo que esperabas inicialmente. A pesar de lo encantadora que es la capital suiza, puede que no te esté gustando tanto vivir allí como pensabas en un inicio. Adaptarte a la nueva rutina y a las costumbres de tu nueva ciudad puede ser un proceso complejo.

Debes saber que muchas personas están pasando por lo mismo que tú, o han experimentado una situación similar en algún momento de su vida. La incertidumbre por saber cómo será tu futuro puede generarte cierto estado de ansiedad o estrés, pero has de recordarte a ti mismo que todos los problemas tienen solución y que mantenerte fuerte mentalmente te ayudará a disfrutar esta nueva etapa.

En Siquia, ofrecemos terapia online en español para aquellos que buscan ayuda para adaptarse a su nueva vida en Berna. La terapia online puede ayudarte a que el proceso de adaptación sea más fácil y eficaz. Contar con un psicólogo online que analice tu caso de manera individualizada y te ayude a poner solución a tus problemas para disfrutar de tu nueva vida, puede resultarte de mucho utilidad.

Ventajas de la terapia online en español en Berna

Es normal que extrañes tu país, tu entorno y hasta tu lengua nativa al mudarte a Berna. Pero debes saber que cuentas con la opción de la terapia psicológica online, que tiene una serie de ventajas que pueden hacerte más fácil afrontar este cambio de vida.

• La terapia online no tiene límites lingüísticos ni geográficos. Podrás hablar en tu lengua materna y no tendrás que esforzarte en otro idioma para expresar tus sentimientos en este nuevo momento de tu vida. Además, no tendrás que buscar una consulta cerca de ti.
• La terapia online es flexible y se adapta a tus necesidades y horarios. Puedes elegir el momento del día que mejor te convenga y acudir a la cita sin presiones. Al no tener que salir de casa, te sentirás más cómodo y seguro para hablar de cualquier tema.
• Te ahorra tiempo y dinero, ya que no tendrás que desplazarte para acudir a la consulta. Esto es una gran ventaja en una ciudad como Berna, donde podrás evitar el transporte público y ahorrar dinero.
• Además, los estudios han demostrado que la terapia online es igual de eficaz que la terapia presencial. Lo importante es que se desarrolle en las condiciones adecuadas y con un profesional especializado en salud mental.

Durante las sesiones podrás trabajar en tus emociones, pensamientos y comportamientos relacionados con el cambio, y aprender estrategias para manejar mejor las dificultades a las que te puedes enfrentar. En Siquia, ofrecemos un servicio de terapia online en español, con psicólogos expertos y especializados en el tratamiento de las dificultades relacionadas con el cambio, que te ayudarán a adaptarte a tu nueva vida en Berna de la mejor manera posible.

¿Cómo puedo pedir una cita?

Si necesitas apoyo emocional para afrontar esta nueva etapa de tu vida, no dudes en ponerte en contacto con Siquia y empezar la terapia online.

¿Cómo lo puedes hacer? El contacto es muy sencillo. Puedes escribirnos a través de varios canales. El primero, mediante la página web (al final del artículo también puedes clicar en ‘Pedir cita’). Igualmente, estamos a tu disposición por redes sociales, Whatsapp y teléfono móvil con el número: +34628496170.

Al solicitar la cita, ¿qué se te va a pedir? Lo único que te pediremos será tu email y teléfono para responderte de manera directa y personalizada. Una primera toma de contacto más cercana. Puedes hacerlo a través de los botones que te facilitamos

Por qué elegir Siquia

• Somos líderes en atención psicológica online desde 2012.
• Primera cita informativa gratuita.
• Terapia online desde 40 euros la sesión.
• Equipo de psicólogos senior, con décadas de experiencia.
• Toda la terapia que ofrecemos es por videoconferencia. 100% confidencial.
• El mismo psicólogo te atenderá durante todo el tratamiento.
• En Siquia no pierdes el dinero de las sesiones. Si no puedes conectarte o no estás, la sesión pasa a otro día.
• Atención en español, inglés y catalán.