El comienzo de una nueva vida en Zambia supone un gran cambio. Una nueva etapa que empezaremos de cero y quizás se nos haga difícil gestionar. A lo mejor ya llevas varios meses allí y, aún así, sientes que no estás en tu hogar. Que todavía no se ha convertido en tu zona de confort. En Siquia, encontrarás el psicólogo online en castellano que te ayudará a superar los obstáculos que aparezcan en tu nuevo destino.

Zambia, oficialmente conocido como República de Zambia es un país situado en el centro-sur de África. Su nombre tiene sus orígenes en el río Zambeze, que es el principal del país. Zambia se caracteriza por poseer una gran abundancia de recursos naturales, desde minerales hasta silvicultura y tierras cultivables. En el año 2010 se calculó una población de 13.046.508 habitantes. El 44% de la población vive en las ciudades o urbes, el resto en el campo o los valles de la sabana. 

El idioma oficial de Zambia es el inglés, que se utiliza tanto para asuntos oficiales como lengua franca. Además del inglés en el país se hablan otros 72 idiomas locales, entre éstos destacan el nyanja, el bemba o el lunda. Por su parte la cultura surge de una mezcla entre las tradiciones autóctonas y las influencias europeas.

Tienen un gran número de fiestas y el deporte es algo bastante destacable, principalmente el fútbol. Si estas pensando en mudarte a un sitio con una gran amplitud cultural, interés en el deporte y miles de historias nuevas por descubrir, Zambia es tú lugar. 

La adaptación a una nueva vida en Zambia

Tu estancia en Zambia va a suponer el comienzo de una nueva etapa. Un camino que estará lleno de obstáculos que superar, pero también de experiencias y personas bonitas que te harán crecer como a nivel personal y profesional. Es importante que esos pequeños obstáculos no bloqueen tu crecimiento personal.

Has de ser consciente de que miles de personas más están como tú o han pasado por algo similar. Trasladarse a un lugar que está tan lejos de tu familia, de tus amigos, de tu país puede generarte miedo e inseguridad. Incertidumbre por saber qué es lo que te espera o qué será de ti en esa nueva ciudad. Pero has de recordarte a ti mismo que todos los problemas tienen solución y que mantenerte fuerte mentalmente te ayudará a disfrutar esta nueva experiencia de una forma plena. 

Los inconvenientes no avisan y pueden aparecer en cualquier momento, da igual el tiempo que lleves en el país. Los problemas que pueden surgirte pueden ser diversos: echas de menos a tu familia o amigas, la vida que llevabas antes, tienes dificultades para aprender el idioma o conocer a gente.

Ventajas de una terapia online en castellano en Zambia

Esta modalidad de terapia tiene ciertas ventajas que te pueden ayudar a decidirte. ¿Por qué decantarse por la terapia online?

• No hay límites lingüísticos ni geográficos. De esta forma no será necesario ir a la consulta de un psicólogo de tu ciudad. Es un beneficio que puedas acceder a un psicólogo online en castellano pues si no dominas el inglés estás en manos de especialistas castellanos.

• Ahorra tiempo. Evitarás cualquier tipo de desplazamiento innecesario pues realizarás la terapia desde donde tu quieras. Cualquier lugar que te permita estar a gusto y en el que te sientas seguro. Esto supone una ventaja pues en las grandes ciudades ir de un sitio a otro supone una gran pérdida de tiempo. 

• Comodidad. Al no tener que salir de tu casa te sentirás más cómodo. Al fin y al cabo, estás en tu zona de confort. Además, esto te ayudará a que aproveches al máximo la sesión. 

• Misma eficacia que ir a terapia tradicional. Según estudios no hay diferencias entre la terapia psicológica presencial y la terapia online. El motivo más importante para que la terapia online sea eficaz es que se desarrolle en las condiciones adecuadas y con un profesional especializado en salud mental.