El comienzo de una nueva vida en la Tanzania supone un gran cambio. Una nueva etapa que empezaremos de cero y quizás se nos haga difícil gestionar. A lo mejor ya lleves varios meses allí y, aun así, sientes que no estás en tu hogar. Que todavía no se ha convertido en tu zona de confort. En Siquia, encontrarás el psicólogo online en castellano que te ayudará a superar los obstáculos que aparezcan en tu nuevo destino.

Tanzania es oficialmente conocida como la República Unida de Tanzania. Es un país situado en la costa este del continente africano, su capital es Dodoma. El nombre de Tanzania tiene su origen en la unión de las palabras Tanganica y Zanzíbar.

En este país hay 120 grupos de origen bantú y que son los que reúnen a la mayor parte de la población. Solo una cuarta parte de la población vive en las urbes y, debido a esto, un 78,2% está alfabetizada. Sin embargo, hay un alto nivel de abandono de los estudios. 

El idioma oficial es la lengua bantú, de hecho, el 90% de la población la habla. Un dato curioso es que Tanzania resistió a la dominación colonial británica y por eso no reconoce el inglés como lengua oficial. En cuanto a su cultura, tienen una gran influencia árabe. Se caracterizan por sus músicas y bailes tanzanos, así como por presentar una gastronomía típica en varias áreas del país. 

Si quieres irte a un país en el que conocer diversas culturas, núcleos y etnias, Tanzania es el lugar perfecto. Podrás aprender nuevas costumbres e historias que te darán la oportunidad de crecer a nivel personal. 

La adaptación a una nueva vida en Tanzania

Tu estancia en la Tanzania va a suponer el comienzo de una nueva etapa. Un camino que estará lleno de obstáculos que superar, pero también de experiencias y personas bonitas que te harán crecer como a nivel personal y profesional. Es importante que esos pequeños obstáculos no bloqueen tu crecimiento personal.

Has de ser consciente de que miles de personas más están como tú o han pasado por algo similar. Trasladarse a un lugar que está tan lejos de tu familia, de tus amigos, de tu país puede generarte miedo e inseguridad. Incertidumbre por saber qué es lo que te espera o qué será de ti en esa nueva ciudad. Perohas de recordarte a ti mismo que todos los problemas tienen solución y que mantenerte fuerte mentalmente te ayudará a disfrutar esta nueva experiencia de una forma plena. 

Los inconvenientes no avisan y pueden aparecer en cualquier momento, da igual el tiempo que lleves en el país. Los problemas que pueden surgirte pueden ser diversos: echas de menos a tu familia o amigas, la vida que llevabas antes, tienes dificultades para aprender el idioma o conocer a gente.

Ventajas de una terapia online en castellano en Tanzania

Esta modalidad de terapia tiene ciertas ventajas que te pueden ayudar a decidirte. ¿Por qué decantarse por la terapia online?

• No hay límites lingüísticos ni geográficos. De esta forma no será necesario ir a la consulta de un psicólogo de tu ciudad. Es un beneficio que puedas acceder a un psicólogo online en castellano pues si no dominas el inglés estás en manos de especialistas castellanos.

• Ahorra tiempo. Evitarás cualquier tipo de desplazamiento innecesario pues realizarás la terapia desde donde tu quieras. Cualquier lugar que te permita estar a gusto y en el que te sientas seguro. Esto supone una ventaja pues en las grandes ciudades ir de un sitio a otro supone una gran pérdida de tiempo. 

• Comodidad. Al no tener que salir de tu casa te sentirás más cómodo. Al fin y al cabo, estás en tu zona de confort. Además, esto te ayudará a que aproveches al máximo la sesión. 

• Misma eficacia que ir a terapia tradicional. Según estudios no hay diferencias entre la terapia psicológica presencial y la terapia online. El motivo más importante para que la terapia online sea eficaz es que se desarrolle en las condiciones adecuadas y con un profesional especializado en salud mental.