La psicóloga Aurelia García presenta un libro sencillo y útil que aporta las claves para detectar y detener los pensamientos negativos. Todos tenemos pensamientos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena,Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espíritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro día a día.

La palabra “presente” significa “regalo” ¿Por qué será? ¿Será casualidad? Por supuesto que no se trata de un simple juego de palabras, es algo mucho más valioso. El presente es un regalo, porque cada día nuevo que vivimos es el propio regalo que la vida nos da para disfrutarlo.