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¿Los niños se estresan?

El estrés es una palabra que todos conocemos y, de hecho, utilizamos en la vida cotidiana para expresar los efectos negativos de la presión; es bien conocido el “me siento estresado” o “estoy estresada”. Una cierta cantidad de estrés nos es útil puesto que nos sirve para activarnos y motivarnos a conseguir aquello que queremos

9 consejos para prevenir el estrés laboral

El estrés sufrido en el puesto de trabajo se suele deber a exigencias laborales que sobrepasan las capacidades o las posibilidades de una persona. Cuando esto sucede, la persona se siente poco capaz de afrontar las demandas y cada vez le cuesta más realizar adecuadamente su trabajo. Continuamente se siente inquieto o nervioso y no

“El manejo de la ansiedad y el estrés y aprender nuevas estrategias de resolución de conflictos suelen ser fundamentales”

Hoy conocemos a José Manuel Guerrero, psicólogo de Sevilla que trabaja en el centro de psicología Psicos Salud. Está especializado en terapia a adolescentes, adultos y mayores. José Manuel nos habla del centro y de cómo trabaja con Lucía Martínez, psicóloga especializada en terapia infantil. Ambos tienen una formación cognitivo-conductual y la combinan con técnicas
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