Psicólogos online especialistas en claustrofobia

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Sesiones online personalizadas enfocadas en superar la Claustrofobia

La terapia online para superar la claustrofobia está específicamente diseñada para superar los miedos de los espacios cerrados. Esta modalidad ofrece flexibilidad de horarios y acceso a especialistas, además de de proporcionar un entorno seguro para enfrentar los desafíos asociados con la claustrofobia desde la comodidad del hogar del paciente.

Los psicólogos utilizan técncias cogniftivo-conductuales para ayudar a los pacientes a comprender y maenjar sus miedos, incluyendo la expsoició gradual a situaciones desencadenantes, técnicas de relajación y reestructuración de pensamientos negativos.

¿Cómo me ayuda la terapia a resolver mis problemas de claustrofobia?

En Siquia te podemos ayudarte a resolver tus problemas de clasutrofobia proporcionádote herramientas y estrategias para enfrentar y superar tus miedos. Además te bridnaremos un espacio seguro para explorar tus miedos y preocupaciones, permitiénodte trabajar gradualmente hacia la superación de la claustrofobia. Con el apoyo adecuado y la orientación de un psicólogo. puedes aprender a manejar tus síntomas y recuperar la calidad de vida.

Supera tu claustrofobia sin complicaciones

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El tratamiento de claustrofobia es para ti si:

Experimentas ansiedad intenta en espacios cerrados

La claustrofobia puede provocar síntomas físicos y emocionales graves, como dificultad para respirar, palpitaciones cardiacas acelerdas, sudoración y pánico extremo. Si estso síntomas te resultan familiares y afectan tu calidad de vida, es crucial buscar ayudar para aprender a mejorar la ansiedad y recuperar el control situaciones desafiantes.

Tus síntomas interfieren con tu vida diaria

La claustrofobia puede limitar tus opiniones y afectar tus relaciones personales, tu carrera y tu bienestar general. Evitar situaciones que desencadenan tu ansiedad puede llevar a una vida restringida y llena de estrés.

Quieres abordar la causas subaycentes

La terapia ofrece un espacio seguro para explorar las experiencias pasadas, los pensamientos y las creencias que pueden estar contribuyendo a la claustrofobia. Al comprender mejor las raíces de tu miedo, puedes trabajar en resolver esos problemas emocionales y desarrollar estrategias efectivas para gestionar tu ansiedad en el futuro.

Buscas un enfoque personalizado

Cada persona experimenta la claustrofobia de manera única, y lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. La terapia te brinda la oportunidad de trabajar en colaboración con un psicólogo capacitado que adaptará el tratamiento a tus necesidades individuales, brindándote el apoyo y la orientación eprsonalzida que necesitas para avanzar hacia la recuperación.

Deseas aprender estrategias efectivas de afrontamiento

La terapia cognitivo-conductual está respaldada por investigaciones y ha demostrado ser altamente efectiva en el tratameinto de la claustrofobia. A través de la terapia, puedes aprender técnicas práctcias de afrontamiento, como al exposición gradual, la reestructuración cognitiva y las habilidades de relajación, que te ayudarán a enfrentar tus miedos de manera controlada y gradual, construyendo tu confianza a lo largo del tiempo.

Quieres mejorar tu calidad de vida

La clasutrofobia puede tener un impacto significativo en tu bienestar emocional y tu capacidad para disfrutar de la vida al máximo. Al buscar tratamiento, estás tomando medidas activas para mejorar tu calidad de vida y liberarte del peso de tus miedos. En Siquia tendrás la oportunidad de trabajar en tu recuperación y y alcanzar tus metas, permitiéndote vivvir una vida más feliz, saludable y satisfactoria.

Mejora tu bienestar psicológico con nuestra psicoterapia

Incrementa tu autoestima y autoaceptación

Nuestro equipo de psicólogos y coaches está comprometido en ayudarte a alcanzar tus metas y recuperarla confianza en ti mismo.

Mejora tu autonomía

Con Siquia obtendrás herramienats efectivas para tomar el controlde tu vida y enfrentar tus miedos en espacios cerrados con tranquilidad y seguridad.

Domina tus emociones y vive con calma

Aprende a identificar y manejar tus emociones mientras te acompañamos en cada paso de tu vida hacia la superación personal.

Libérate de la necesidad de aprobación

Cada sesión en Siquia es totalmente personalizada para adaptarse a tus necesidades únicas, brindándote el apoyo necesario para dejar atrás tus temores y vivir plenamente.

Tu psicólogo experto en claustrofobia a tan solo 3 clics

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Cuéntanos tus necesidades en el día y hora elegidos

¡Te asignaremos el especialista más adecuado para tu caso!

Beneficios de la terapia online para superar la claustrofobia

Accesible desde cualquier lugar

Tanto si vives en el extranjero como si te sientes más cómodo comunicándote a través de videollamada

Apoyo inmediato y continuo en línea

El mismo servicio que la terapia presencial, pero mucho más cómodo, y siendo atendido por los psicólogos colegiados de Siquia

Flexibilidad horaria

Si te cuesta conciliar, o te gustaría aprovechar huecos libres del día para ir a terapia, el servicio de Psicología Online de Siquia mediante videoconferencia es perfecto para tirn

Evita desplazamientos y ahorra tiempo

Pagos seguros a través de diferentes métodos: tarjeta bancaria, bizum, transferencia, paypal… ¡Elige el tuyo!

Conoce a nuestros psicólogos especialistas en claustrofobia

Marta Foix Marta Foix

Nº Col. 23757

“Especialista en terapia de pareja, ansiedad y toma de decisiones en procesos vitales”

Miriam Labrado Miriam Labrado

N.º Col CL05548

“Conociéndonos mejor, podemos cambiar aquello que no nos gusta”

Sandra Sánchez Sandra Sánchez

Nº de Col. 22173

“Terapia de pareja, ansiedad, crisis vitales y adicciones”

Enya Sánchez Enya Sánchez

Nº Col. AO12914

“Te ayudo a cuidar de ti, que tu salud mental no dependa de lo que otros opinen sobre tus decisiones”

Recupera el control de tus emociones y supera tus miedos

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Opiniones sobre nuestro tratamiento de claustrofobia

“Trato impecable de este grupo de profesionales de la psicología. En mi caso he tenido trato con una de las especialistas que me ayudo a resolver el problema que tenía. Además de todo, esto las gestiones administrativas son rápidas y efectivas y no he tenido ningún problema. Muy recomendable”

Pablo Lucio

“Llevo desde noviembre yendo a terapia y gracias a Siquia y en este caso, a mi psicóloga Ana, me siento mucho mejor y, sobre todo, más fuerte a nivel mental. Sé que queda aún mucho por aprender y poner en práctica, pero gracias a su ayuda y buen trato es todo mucho más sencillo. Si quieres mejorar tu salud mental, te aconsejo que pruebes Siquia :)”

Nerea

“Siquia es genial. Yo estoy contentísima con mi psicóloga Jessica. Me ha ayudado y me está ayudando mucho. Además, estamos dando las sesiones de forma online, lo cuál es una opción muy buena para mi, ya que vivo en Alemania. Forma de pago muy rápida y cómoda. Todo genial.”

Gemma C.

“Estoy satisfecho con el servicio de Siquia, por la flexibilidad que permite al vivir en el extranjero, y mi psicóloga Sandra. Recomendado!”

Nicoló C.

“Son los mejores!! el poder estar en cualquier parte y aun así poder hacer tu sesión, y la confianza, el acompañamiento, es algo que difícilmente he encontrado en otro lugar. Bea es la mejor psicóloga que he podido encontrar y he pasado por unos cuantos. Estoy super agradecida con ellos por todo. :)”

Alejandra O.

“Estoy muy satisfecha con el servicio de Siquia, te da una flexibilidad horaria sin perder ninguna sesión en el caso de que te surja un imprevisto, comodidad en el pago, y un trato excelente”

Ana Belén Z.

“Muy contento y agradecido por su ayuda ya que dan un servicio de gran calidad, con la flexibilidad que proporciona el hecho de que no sea una consulta presencial. Además de un precio mucho más asequible que el de otros gabinetes, mi experiencia con Ana en el tratamiento de un trastorno de ansiedad está siendo sobresaliente. Desde el principio ha ido al grano, me ha proporcionado herramientas muy útiles y me ha ayudado mucho de cara a avanzar en mi autoconocimiento. Lo recomiendo al 100%”

Geralt D.R.

“Equipo de psicólogas super agradable y que se adaptan a tus necesidades sin ningún problema.”

Eva Mª R.

“Estoy muy contenta con el servicio ofrecido, son muy profesionales y mi terapeuta es magnífica. Gracias por arrojar un poco de luz cuando lo necesitamos:)”

Laura H.

“Estoy muy contento de trabajar con Bea, me ayuda mucho, cada vez que salgo de una sesión me noto mucho mejor, se preocupa por mi y anota pequeños detalles que le cuento y me siento valorado.”

Enrique C.

Tarifas de nuestras terapias de clasutrofobia

Sesión individual
  • 1 sesión de terapia individual por videoconferencia.

50 € / Sesión

  • Entrevista personal antes de comenzar el tratamiento terapéutico.
Bono 3 sesiones
  • 3 sesiones de terapia individual por videoconferencia.

130 € / bono

  • Entrevista personal antes de comenzar el tratamiento.
  • Contacto por correo y por WhatsApp.
  • 7 euros de ahorro en cada sesión.

43.33 € / Sesión

Bono 5 sesiones
  • 5 sesiones de terapia individual por videollamada.

200 € / Bono

  • Entrevista personal antes de comenzar tratamiento.
  • Contacto por correo y por WhatsApp.
  • 10 euros de ahorro en cada sesión.

40 € / Sesión

Aprende a gestionar los síntomas de la claustrofobia

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son los síntomas de la claustrofobia?

Los síntomas de la claustrofobia pueden manifestarse de diversas formas, desde una sensación de incomodidad o nerviosismo hasta ataques de pánico graves. Las personas que sufren de claustrofobia pueden experimenatr dificultad para respirar, palpiatciones cardiacas acelaradas, sudoración excesiva, temblroes, mareos o desmayos cuando se encuentran en especios cerrados o situaciones que perciben como cerrados o situaciones que perciben como limitantes. Además, pueden evitar activamente lugares o situaciones que desencadenan su miedo, lo que puede llevar a limiatciones significativas en tu vida diaria.

¿Necesito tener un diagnóstico formal de claustrofobia para buscar terapia?

No necesariamente. Si experimentas síntomas de claustrofobia que interfieren con tu calidad de vida o bienestar emocional, buscar terapia puede ser beneficioso inclsuo en un diagnóstico formal. Nuestros psicólogos especializados en trastornos de ansiedad, como la claustrofobia, pueden ayduarte a identficiar y abordar tus preocupaciones, indpendientemente de si tienes un diagnóstico formla o no.  Durante las sesiones, te ayudaremos a explorar tus síntomas, pensameintos y emociones para desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento y promover tu bienestar general. Recuerda que la terapia puede ser un recurso valioso para ayduarte a superar tus miedos y mejorar tu calidad de vida, independientemente de tu situación diagnóstica.

¿Cómo trabajar la claustrofobia desde casa?

Trabajar la claustrofobia desde casa puede ser posible mediante diversas estrategias. Una opción es buscar terapia online con un psicólogo especializado en trastornos de ansiedad, quien puede guiar sesiones de exposición gradual y técnicas de realajación desde la comodidad de tu hogar. Además, peudes practicar la exposición gradual a espacios cerrados utilizando recursos disponibles, como visualziaciones guiadas o vídeos de realidad virtual. Integrar técncias de respiración y relajación en tu rutina diaria también puede ayudar a reducir la ansiedad asociada a la claustrofobia.

Conocer recursos de autoayuda, como libros o aplicaciones de mindfulness, y establecer un sistema de apoyo con amigos y familiares también peude ser beneficioso en tu proceso de recuepración desde casa.

¿Qué ocurre durante una sesión de terapia para la claustrofobia?

Dependiendo del enfoque terapéutico, es posible que se utilicen técnicas como la exposición gradual a situaciones que desencadenan la ansiedad, la reestructuración cognitiva para cambiar patrones de pensamiento negativos, y la práctica de habilidades de relajación para manejar la ansiedad en el momento presente.

El psicólogo te proporcionará apoyo emocional y orientación durante todo el proceso, creando un ambiente seguro y de confianza para que puedas enfrentar tus miedos de manera controlada y gradual.

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