Nieves García

Nieves García es una psicóloga general sanitaria, colegiada en Cataluña, con una década de experiencia en terapia individual y de pareja. 

Trabaja desde un enfoque integrador con perspectiva de género, centrado especialmente en el abordaje del trauma, las heridas de apego y las dificultades relacionales.

Su forma de trabajar parte de una idea clave: muchas de las dificultades que tenemos en el presente no son “fallos”, sino formas de adaptación que aprendimos en otros momentos de nuestra vida. En terapia, acompañs a las personas a entender esas partes internas —a menudo en conflicto—, darles un lugar y relacionarse con ellas desde un espacio más consciente, compasivo y estable.

Utiliza herramientas como EMDR y IFS (Sistema de Familia Interna) y trabaja con apego para abordar tanto síntomas actuales (ansiedad, tristeza, bloqueo, conflictos de pareja) como las experiencias emocionales que los sostienen. El objetivo no es solo aliviar el malestar, sino transformar la relación que la persona tiene consigo misma.

En el proceso terapéutico trabaja en:

• Comprender los patrones emocionales y relacionales que se repiten
• Regular y procesar experiencias traumáticas o no resueltas
• Recolocar las “cargas emocionales” para que pasen de ser vivencias activas a recuerdos integrados
• Revisar y actualizar aprendizajes de la infancia, especialmente en relación al apego
• Desarrollar una relación interna más segura, basada en el autocuidado y la escucha

Entiende la terapia como un espacio donde poder reconstruir esa base interna: aprender a escucharse, sostenerse y cuidarse, desarrollando una forma más propia y libre de estar en el mundo.