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libros psicologia Archive

Libros de Psicología para regalar en Navidad

Si ya estás metido de lleno en la vorágine navideña, en Siquia te ayudamos con algunos títulos de Psicología para mentes inquietas. Son una buena elección como alternativa a regalos perecederos o para familiares o amigos a los que les gusta conocerse mejor o atraviesan una fase difícil en su vida. Un grano de motivación

Vivir con atención plena en casa, en el trabajo, en el mundo

El mindfulness es una forma práctica de meditación donde se busca alcanzar la atención plena y vivir el momento presente. Las técnicas de mindfulness entrenan nuestro cerebro para funcionar de una manera que hace la vida más fácil, más sana y más agradable. Deborah Schoeberlein David propone la práctica del mindfulness de modo progresivo y aplicarlas en nuestro

14 libros de autoayuda de éxito

¿Buscas una lectura diferente, quieres salir de la novela o te apetece un libro de psicología que no sea pesado pero que te ayude a ver las cosas de otra manera y darle un punto positivo a tu vida? Los libros de autoayuda no son ciencia, pero sí pueden ser un paso intermedio para empezar

Biblioterapia: cómo ayuda y libros recomendados para apoyar la terapia psicológica

Soy psicóloga cognitivo-conductual y, como tal, en el período intersesiones suelo enviar tareas para casa a mis esforzados pacientes. Y no es ironía, es realidad. Suelen ser tareas que cuestan, que remueven emociones, que revuelven esquemas y, por tanto, acaban resultando algo duras y, sin embargo, las hacen sin quejarse. Desde aquí mi agradecimiento y
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